Девять ошибок, которые мешают вам похудетьДиетологи и специалисты по фитнесу объясняют, как сбросить вес правильно
25 июля, 2021, 16:00
2 741
1
«За 5 месяцев сбросил 26 кило»: COVID убил его бизнес, но заставил из рыхлого астматика превратиться в гору мышцАлександр Киселев в 37 лет круто изменил свою жизнь. Как он это сделал
5 мая, 2021, 14:00
4 786
5
Потеряла ногу и... вышла в купальнике на сцену: история чемпионки, которая победила рак и предрассудкиОльга Власова узнала о своей болезни еще в 90-е
25 апреля, 2021, 13:00
3 939
5
«На арбуз поспорили»: как уфимка сбросила 24 килограмма и мужа заставилаГульнара Гайнетдинова признается, что всегда была пышкой, а теперь питается правильно
17 апреля, 2021, 10:00
27 485
11
Ешьте соленые огурцы и медитируйте: 9 советов от экспертов, как победить весеннюю хандруНекоторые рекомендации мы и сами не ожидали тут увидеть
27 марта, 2021, 08:00
5 277
3
Единый абонемент на фитнес, отдых и развлечения FITMOST запустился в УфеТеперь горожане смогут тренироваться, ходить на spa-процедуры и развлечения по одному абонементу
30 декабря, 2020, 14:30
4 729
Взбодрись и в строй: 20 мая на UFA1.RU стартует утренняя онлайн-зарядкаПопулярный фитнес-тренер проведёт домашнюю тренировку в прямом эфире. Смотрите и повторяйте
19 мая, 2020, 16:25
4 747
3
Снегофитнес: 5 упражнений с лопатой и сугробом, которые прокачают телоНа красивые попы этой зимой можно смотреть не только в спортзале
20 декабря, 2019, 09:20
3 270
1
Шесть лучших упражнений с массажным роликом от инструктора по фитнесу из УфыАлина Насырова покажет, как расслабить мышцы перед сном или после тренировки
18 октября, 2019, 13:12
66 717
3
Тренировки при варикозе: пять упражнений для здоровья ножекЭксперт по фитнесу показала, как правильно заниматься, чтобы укрепить вены
11 октября, 2019, 12:00
17 814
Обсудить
Как построить сексуальное тело: 5 простых упражнений на фитболеЗаниматься на мяче можно в спортзале, дома и даже на работе
13 сентября, 2019, 11:26
24 622
3Стать стройнее кипариса: изучаем лучшее упражнение для подтянутого животаЭксперт по фитнесу Алина Насырова показала, как эффективно делать планку
12 июля, 2019, 10:33
14 395
Обсудить
Персонала нет, выход закрыт: посетительница рассказала об эвакуации в «Зорге Фитнес» в УфеПерсонал заведения утверждает, что все делали по инструкции
11 мая, 2019, 16:05
10 070
5
Колонка психолога: Светлана Федорова рассказала, как бороться с весенней депрессиейЭксперт ответила на письмо читательницы UFA1.RU
26 марта, 2019, 10:21
6 022
4Уфа встречает лето в бикини: тренер показал, как накачать идеальный прессВсего 40 минут в день, и результату позавидуют спортсмены
24 мая, 2018, 10:40
5 420
1Голодовка и буйство пирогов: как журналист Ufa1 справилась с третьей неделей марафона похуденияСтрастная неделя закончилась гастрономическим срывом
13 апреля, 2018, 20:30
9 356
ОбсудитьНалегаем на белки: корреспондент Ufa1 выдержала вторую неделю марафона похуденияНо получила первую травму и едва не провалила спецзадание
6 апреля, 2018, 19:00
7 094
5Фитнес-Арена «3000» снизила цены под Новый годСкидки действуют только последние две недели 2017 года.
21 декабря, 2017, 09:00
5 763
Три команды из Башкирии поедут на чемпионат мира по фитнес-аэробикеСоревнования пройдут в Нидерландах.
16 октября, 2017, 11:25
2 347
1В Уфе профессиональные тренеры проводят разминки под открытом небомВсе желающие могут прийти на бесплатную разминку в городской парк.
17 июля, 2017, 20:32
2 651
Обсудить12 июля, 2017, 08:49
3 343
2Кроссфит-зал подарит абонемент уфимцу, пострадавшему в другом фитнес-клубеВ фитнес-центре оборвался трос и одна из деталей упала мужчине на голову.
5 июля, 2017, 15:34
2 877
ОбсудитьУфимцев приглашают на йогу на крышу «Мира»Специальные тренировки буду проводиться бесплатно раз в неделю.
3 июля, 2017, 08:19
2 886
Обсудить4 апреля, 2017, 13:03
10 801
717 января, 2017, 15:44
31 973
2215 октября, 2016, 20:18
12 039
127 октября, 2016, 12:39
4 804
Обсудить7 октября, 2016, 12:02
29 016
61 октября, 2016, 11:07
6 877
Обсудить10 марта, 2016, 09:53
2 674
Обсудить1 марта, 2016, 18:45
2 143
Обсудить25 февраля, 2016, 14:17
3 116
218 февраля, 2016, 09:20
4 536
411 февраля, 2016, 16:39
3 546
69 февраля, 2016, 14:07
2 857
93 февраля, 2016, 13:07
3 444
722 декабря, 2015, 11:01
1 789
724 ноября, 2015, 15:30
2 149
118 ноября, 2015, 16:23
8 566
717 ноября, 2015, 18:08
2 895
2