НедвижимостьЗнакомстваПогодаТелепрограммаАфишаГороскопКурсы валютПробкиZODYИгрыПромокоды
UFA1
Погода

Сейчас+23°C

Сейчас в Уфе
Погода+23°

облачно, без осадков

ощущается как +22

0 м/c,

 745мм 53%
Подробнее
3 Пробки
USD 78,27
EUR 89,27
Тренды рынка недвижимости
Беспилотная опасность в Башкирии
Здесь был Пушкин
Трагедия в Затоне
Кто пожалеет работников АЗС?
Секрет успеха на ЕГЭ
Кто и как умирает от инсульта
Охотник на школьниц
перейти к публикации
7 комментариев к публикации

Уфимцам рассказывают, как не бросить фитнес, начав занятия

3 февраля 2016, 13:07
Гость
Гость
4 февраля 2016, 10:32
Я то тренируюсь! Хочется рацион правильного питания узнать! Что и в каких количествах есть(((
Гость
5 февраля 2016, 18:45
ешь белковую пищу-курицу-рыбу-мясо индейки и налегай на рис коричневый и еще 3 литра воды в день
Гость
3 февраля 2016, 17:27
Просто надо побороться с ленью. Много двигаться, правильно питаться. Просто попу надо с дивана поднять.Вот в деревне кто работает ,никогда толстеть не будет так как там реальная физнагрузка каждый день и плюс ещё свежий воздух.
Гость
4 февраля 2016, 08:49
Да уж, в любой деревне все девушки стройняшки
Гость
3 февраля 2016, 16:02
Любой человек может самостоятельно заняться спортом, надо только захотеть... Например, для пробежки утром или вечером, в выходные, или просто быстрым шагом пройтись - больших денег не нужно. Вместо гантелек можно взять бутылочки с водой. Польза все равно будет.
Гость
3 февраля 2016, 14:37
А сколько стоит услуги? интересно!
Гость
3 февраля 2016, 16:34
тел ж есть, позвони. ну а коли позвонишь и нам напиши)
Гость