23 октября суббота
СЕЙЧАС +8°С
ВСЕ КОММЕНТАРИИ (3)
Денис
26 мая 2021 в 17:12

Гиперэкстензию на фитболе без специальной точки опоры ( вроде перекладины, как на видео), выполнить не получится.
Причем, опора должна быть и достаточной устойчивой, и расположена не очень низко ( засунуть ноги под диван не выйдет).

Гость
13 сен 2019 в 20:54

К сожалению, сексуальное тут лишь тело яяяя

Гость
14 сен 2019 в 20:35

Очень полезные, доступные упражнения. Я их включу в свой комплекс. Спасибо.

Загрузка...