Новости по формату «Инструкция»
Как правильно потолстеть: 5 советов от врачейРиск деменции у слишком худых людей повышается на 34%
7 июля, 2020, 08:00
12 827
Обсудить
5 июля, 2020, 10:00
5 125
2
Как не разориться на ремонте квартиры: 6 советов от мастеров и юристаИ вещи, на которых не стоит экономить
25 июня, 2020, 10:00
3 111
Обсудить
Эту не выкладывай: 9 ошибок, из-за которых вы ужасно получаетесь на фотоВнутри — полезные лайфхаки и позировки для идеального кадра, которыми не стыдно похвастаться в соцсетях
18 июня, 2020, 09:00
16 019
4
Журналист UFA1.RU на день стал спасателем. Рассказываем, как поднять со дна утопающего и вернуть его к жизниВсе эти навыки Гульдар честно отработала на воде
17 июня, 2020, 13:40
7 850
7
Инструкция UFA1.RU: как и где голосовать в Уфе по изменениям в КонституциюСобрали для вас пошаговое руководство в удобных карточках
16 июня, 2020, 14:00
11 866
1
Объединять кухню с гостиной — ошибка: 7 советов о зонировании квартирыТеперь у каждого будет свой угол
11 июня, 2020, 08:00
4 309
3
Чтобы влезть в летнюю одежду: 7 простых упражнений для тех, кому лень заниматься спортомПерсональный тренер рассказала, как поддержать фигуру
2 июня, 2020, 09:00
3 253
2
Оформляйте правильно: как получить пособие на детей от 3 до 7 летДеньги начнут выплачивать с 1 июня
26 мая, 2020, 09:00
52 960
22
Мифы и реальность: как заражаются венерическими заболеваниями на самом делеОказалось, что презерватив может спасти не только от нежелательной беременности
26 мая, 2020, 08:00
17 469
ОбсудитьМедработники из Уфы показали, как защищаются от коронавирусаВнутри — инструкция, как правильно надеть и снять СИЗ
22 мая, 2020, 14:20
7 861
5
Переезжайте на балкон: избавляемся от плесени, утепляем и проводим электричествоТеперь вы сможете обустроить здесь хоть детскую, хоть спортзал
21 мая, 2020, 09:00
3 930
Обсудить
Общественный транспорт в Уфе: режим работы, маршруты и новые требования безопасностиUFA1.RU разобрался во всех нововведениях, связанных с выходом из карантина
16 мая, 2020, 12:49
16 660
7
Инструкция UFA1.RU: как подать заявление на выплату пособия на детей через «Госуслуги»Собрали пошаговую инструкцию в удобных карточках
14 мая, 2020, 17:50
9 456
1
Когда откроется детсад? А общепиты уже работают? Разобрались, что теперь можно и чего нельзя в БашкирииС дискотеками и кальянными пока придется повременить
12 мая, 2020, 19:24
17 820
3
По несколько десятков тысяч рублей на семью: рассказываем, что власти Башкирии должны вам и ваших детямВ материале вы узнаете сроки подачи заявления, способ и сумму, на которую сможете рассчитывать
12 мая, 2020, 12:48
12 323
9
Инструкция UFA1.RU: как подать заявление в центр занятости на интернет-ресурсе «Работа в России»UFA1.RU собрал пошаговую инструкцию в 6 удобных карточках
8 мая, 2020, 08:00
5 868
Обсудить
Почините кран и переставьте холодильник: 15 способов сэкономить на воде и электричествеПростые лайфхаки, чтобы платить за «коммуналку» меньше
7 мая, 2020, 09:00
5 956
2
Даже с дивана вставать не надо: как заменить паспорт, получить больничный и маткапитал онлайнСерфим полезные государственные сайты на самоизоляции
6 мая, 2020, 09:00
3 110
Обсудить
Вспоминаем ОБЖ: простая инструкция о том, как не стать жертвой нападенияВооружайтесь ей, если вам приходится ходить по темным улицам
5 мая, 2020, 10:00
7 317
5
С каникулами не все так просто: разбираем тонкости кредитных послаблений в период пандемииДобиться реструктуризации долга реально, но обращайте внимание на нюансы
2 мая, 2020, 12:03
4 678
2
Пять хороших способов защитить квартиру от взлома и кражи (грабителям не понравится)Куда спрятать деньги и какой замок лучше: отвечаем на популярные вопросы о защите жилья
2 мая, 2020, 09:00
15 918
8
Самооборона для чайников: 4 видеоурока от тренера по рукопашному боюДаже если вы оказались в самой невыигрышной позиции, есть возможность отбиться от негодяя
1 мая, 2020, 09:30
4 908
5Как провести операции с недвижимостью: инструкция в 6 удобных карточкахСпециалист Росреестра Башкирии ответил на самые насущные вопросы
29 апреля, 2020, 12:01
5 615
Обсудить
Психолог — о супругах, запертых на самоизоляции: «Разводиться сейчас не время»Рассказываем, почему у пар возникают конфликты, как их избежать, в 15 карточках
28 апреля, 2020, 10:30
5 279
Обсудить
Анализы на коронавирус: где сдать в Уфе и сколько стоитВнутри — общие правила сдачи анализа на коронавирус
27 апреля, 2020, 15:30
68 611
13
Собираем «тревожный чемоданчик»: переболевшая COVID-19 рассказала, что стоит взять в инфекционкуЧто обязательно нужно взять с собой в инфекционку и к чему готовиться
25 апреля, 2020, 09:00
7 356
9
Пошаговая инструкция UFA1.RU: как зарегистрировать свою поездку на Doroga02.ruРассказываем в карточках, с чем придется столкнуться ради разрешения передвигаться на машине
24 апреля, 2020, 17:20
35 991
34
Как присоединить балкон к комнате, не нарушая закон: 5 хитростей и личный опытКогда с чиновниками договориться не получается, можно найти легальные лазейки
24 апреля, 2020, 08:30
18 419
Обсудить
Самоизоляция клещам не помеха: все, что нужно знать о прививках против энцефалита в БашкирииО защите от укуса, вакцинации и исследовании насекомого рассказываем в удобных карточках
23 апреля, 2020, 14:00
7 738
2
Что делать, если вас остановили за нарушение режима самоизоляции: инструкция UFA1.RUЮрист и адвокат рассказали, как избежать штрафа и предотвратить составление протокола
22 апреля, 2020, 15:03
118 293
28
Только по предварительной записи: рассказываем, как в Уфе попасть на прием в МФЦВнутри — подробная инструкция
16 апреля, 2020, 18:37
10 419
Обсудить
Заявление можно подать онлайн: инструкция для тех, кто потерял работу в УфеБашкирия стала худшей по количеству созданных рабочих мест среди 85 регионов
13 апреля, 2020, 19:04
11 826
16
Спрашивали? Отвечаем! Как оформить документы онлайн и поехать туда, куда нельзяПубликуем новую серию ответов на ваши вопросы о том, как жить в самоизоляции
12 апреля, 2020, 09:00
11 828
11
Нет гантели? Возьми кота: 8 простых упражнений для похудения на самоизоляцииФитнес-красотка показывает 8 упражнений на ноги, попу и грудь (в гифках)
11 апреля, 2020, 10:00
4 236
Обсудить
5 способов сэкономить на «коммуналке» во время самоизоляции и послеПридется повозиться с документами, но оно того стоит
10 апреля, 2020, 09:00
6 671
Обсудить
Время кормить кожу и отращивать брови: как выжить без салонов красоты в период пандемии коронавирусаСоветы парикмахера, косметолога и других специалистов
9 апреля, 2020, 13:16
4 229
Обсудить
Уволили во время карантина: рассказываем, как защитить свои трудовые праваСемь наболевших вопросов мы изложили в простых карточках
8 апреля, 2020, 16:00
5 808
7
Президент попросил ускориться: кто получит новые путинские пособия, которых ждут с январяВыплаты семьям с детьми 3-7 лет должны начаться с 1 июня
3 апреля, 2020, 18:54
5 206
Обсудить
Роспотребнадзор рассказал, как правильно убираться в квартире во время карантинаСпойлер: без антисептика вы не справитесь
3 апреля, 2020, 07:08
4 405
2
