Новости по формату «Инструкция»
Самооборона для чайников: 4 видеоурока от тренера по рукопашному боюДаже если вы оказались в самой невыигрышной позиции, есть возможность отбиться от негодяя
1 мая, 2020, 09:30
4 938
5
Как провести операции с недвижимостью: инструкция в 6 удобных карточкахСпециалист Росреестра Башкирии ответил на самые насущные вопросы
29 апреля, 2020, 12:01
5 639
Обсудить
Психолог — о супругах, запертых на самоизоляции: «Разводиться сейчас не время»Рассказываем, почему у пар возникают конфликты, как их избежать, в 15 карточках
28 апреля, 2020, 10:30
5 297
Обсудить
Анализы на коронавирус: где сдать в Уфе и сколько стоитВнутри — общие правила сдачи анализа на коронавирус
27 апреля, 2020, 15:30
68 650
13
Собираем «тревожный чемоданчик»: переболевшая COVID-19 рассказала, что стоит взять в инфекционкуЧто обязательно нужно взять с собой в инфекционку и к чему готовиться
25 апреля, 2020, 09:00
7 374
9
Пошаговая инструкция UFA1.RU: как зарегистрировать свою поездку на Doroga02.ruРассказываем в карточках, с чем придется столкнуться ради разрешения передвигаться на машине
24 апреля, 2020, 17:20
36 042
34
Как присоединить балкон к комнате, не нарушая закон: 5 хитростей и личный опытКогда с чиновниками договориться не получается, можно найти легальные лазейки
24 апреля, 2020, 08:30
18 488
Обсудить
Самоизоляция клещам не помеха: все, что нужно знать о прививках против энцефалита в БашкирииО защите от укуса, вакцинации и исследовании насекомого рассказываем в удобных карточках
23 апреля, 2020, 14:00
7 758
2
Что делать, если вас остановили за нарушение режима самоизоляции: инструкция UFA1.RUЮрист и адвокат рассказали, как избежать штрафа и предотвратить составление протокола
22 апреля, 2020, 15:03
118 335
28
Только по предварительной записи: рассказываем, как в Уфе попасть на прием в МФЦВнутри — подробная инструкция
16 апреля, 2020, 18:37
10 448
Обсудить
Заявление можно подать онлайн: инструкция для тех, кто потерял работу в УфеБашкирия стала худшей по количеству созданных рабочих мест среди 85 регионов
13 апреля, 2020, 19:04
11 853
16
Спрашивали? Отвечаем! Как оформить документы онлайн и поехать туда, куда нельзяПубликуем новую серию ответов на ваши вопросы о том, как жить в самоизоляции
12 апреля, 2020, 09:00
11 854
11
Нет гантели? Возьми кота: 8 простых упражнений для похудения на самоизоляцииФитнес-красотка показывает 8 упражнений на ноги, попу и грудь (в гифках)
11 апреля, 2020, 10:00
4 258
Обсудить
5 способов сэкономить на «коммуналке» во время самоизоляции и послеПридется повозиться с документами, но оно того стоит
10 апреля, 2020, 09:00
6 682
Обсудить
Время кормить кожу и отращивать брови: как выжить без салонов красоты в период пандемии коронавирусаСоветы парикмахера, косметолога и других специалистов
9 апреля, 2020, 13:16
4 243
Обсудить
Уволили во время карантина: рассказываем, как защитить свои трудовые праваСемь наболевших вопросов мы изложили в простых карточках
8 апреля, 2020, 16:00
5 825
7
Президент попросил ускориться: кто получит новые путинские пособия, которых ждут с январяВыплаты семьям с детьми 3-7 лет должны начаться с 1 июня
3 апреля, 2020, 18:54
5 216
Обсудить
Роспотребнадзор рассказал, как правильно убираться в квартире во время карантинаСпойлер: без антисептика вы не справитесь
3 апреля, 2020, 07:08
4 424
2
Роспотребнадзор рассказал, как правильно покупать еду в карантинПризнавайтесь, сколько заветов санврачей вы нарушаете за один поход в магазин?
2 апреля, 2020, 12:55
5 614
2
Самоизоляция: можно ли выйти из дома и есть ли угроза за прогулки на улице получить штрафВсех жителей Башкирии обязали сидеть дома
1 апреля, 2020, 14:30
21 159
15
Не выходи из дома: рассказываем, как в Уфе заказать доставку продуктов, еды и лекарств на домСобрали в одном месте полезные адреса и телефоны
31 марта, 2020, 11:30
23 254
5
Как не паниковать из-за коронавируса: 6 советов от главного психиатра страныСпокойствие удастся сохранить, если соблюдать все рекомендации
26 марта, 2020, 16:35
4 370
3
Снимай пижаму, включай ноутбук: чек-лист для продуктивной работы домаВсего восемь пунктов, и рабочий день прожит не зря
26 марта, 2020, 13:45
193 991
Обсудить
Самоизолируйтесь правильно: 5 советов тем, кто остался домаКак сделать из дома офис и куда ходить гулять, если вы решили оторваться от общества
23 марта, 2020, 18:54
6 394
Обсудить
Спорим, вы не умеете? Учимся чихать правильноРассказываем, почему нельзя закрывать рот рукой и как долго живет в воздухе коронавирус
22 марта, 2020, 11:20
6 282
3
А не болен ли ты часом: рассказываем, как пройти тест и сдать анализы на коронавирус в УфеМы подготовили 7 карточек с ответами на самые важные вопросы
21 марта, 2020, 13:43
15 187
6
Развеем мифы о медицинской маске: 6 карточек и полезные советыЭпидемиолог рассказал, как правильно обращаться с изделием №1 от коронавируса
20 марта, 2020, 16:15
21 625
4
Чего ждать: чем коронавирус отличается от сезонного гриппаРазъясняем в пяти карточках
20 марта, 2020, 12:50
3 832
Обсудить
Говорят, коронавирус особенно опасен для пожилых. Что я могу сделать для своих близких?Полезная инструкция для всей семьи
19 марта, 2020, 15:47
3 916
1
Симптомы коронавируса — показываем в одной картинкеОни схожи с ОРВИ, но есть некоторые отличия
19 марта, 2020, 15:00
3 674
Обсудить
Как купить продукты в Уфе не выходя из дома: инструкция от экспертаСпециалист по коррекции пищевого поведения рассказала, почему сделать запас впрок — это разумно
19 марта, 2020, 13:30
5 776
3
Меня отправили на домашний карантин по коронавирусу. Как оформить больничный лист?Простая и понятная инструкция для тех, кто недавно вернулся из зарубежных поездок
19 марта, 2020, 12:32
6 223
Обсудить
Не смогли купить маску? Сделайте сами: видеоинструкция UFA1.RUДелаем средства индивидуальной защиты из подручных средств и медицинской марли
19 марта, 2020, 08:00
5 210
1
Куда обращаться при подозрении на коронавирус: инструкция UFA1.RUЗапомните главное правило: не нужно никуда бежать
18 марта, 2020, 12:34
29 233
4
11 мифов о коронавирусе: ВОЗ отвечает на вопросы про чеснок, антибиотики и «болеют только старики»Самое время узнать, какая информация о вирусе точно ложная, а какая правдивая
17 марта, 2020, 06:00
14 050
1
Что делать, если кругом вода: инструкция на половодье в БашкирииРассказываем, как готовиться к большой воде и как спасаться. Внутри — карта подтоплений по районам
16 марта, 2020, 06:00
6 207
4
Инструкция для тех, кто подозревает у себя коронавирусЭксперты рассказали, можно ли сдать анализы самостоятельно
13 марта, 2020, 18:49
10 000
4
Вопрос, который разъярил опытных: какое в реальности давление в автомобильной шинеМногие читатели ответили в тесте UFA1.RU, что две атмосферы, и оказались не совсем правы
13 марта, 2020, 10:00
3 859
Обсудить
Он что-то недоговаривает: шесть признаков того, что ваш школьник на грани срываКак помочь ребенку, который готовится к ЕГЭ
13 марта, 2020, 08:00
2 825
Обсудить
Как получить пособие на дошкольника: 5 карточек для родителей, которые запутались в выплатахДеньги начнут платить с 1 июля
13 марта, 2020, 07:30
5 181
3
