«Что меня бесит»: свадебный фотограф — о пьяных катаниях, опозданиях в ЗАГС и бардаке в квартирахСпециалист призналась, что ее больше всего раздражает в своей работе
18 июля, 2021, 15:00
4 773
16
Топ-8 самых «безопасных» сладостей: какой десерт поможет долго жить и медленно старетьВ рейтинге есть шоколад и мармелад, а «полезный» мед оказался на последнем месте, мы узнали почему
30 мая, 2021, 10:00
3 412
Обсудить
«Месяц назад весила 145,1»: фитнес-тренер, заставляющая худеть толстушек, сама не в силах сбросить 72 килоАнастасия Разова из Ярославля рассказала о лишних килограммах, стереотипах и любви к себе
2 мая, 2021, 17:00
3 626
2
«На арбуз поспорили»: как уфимка сбросила 24 килограмма и мужа заставилаГульнара Гайнетдинова признается, что всегда была пышкой, а теперь питается правильно
17 апреля, 2021, 10:00
27 602
11
«Сидит и жрет в два горла»: откровения женщин, которых мужья гнобили и предавали из-за лишнего весаНаши героини обзавелись комплексами, перестали любить себя и потеряли интерес к жизни, но сумели выбраться
17 апреля, 2021, 10:00
2 958
7
Когда без операции не обойтись? Пять вопросов врачам о похуденииОтвечают эндокринолог и бариатрический хирург
30 марта, 2021, 08:00
2 548
1
Не завидуй так активно: 10 «толстых» привычек, которые каждый день незаметно вас полнятЭксперты рассказали о неочевидных привычках — они выглядят безобидно, но на самом деле вредят вам
4 марта, 2021, 09:00
3 009
2
Хрустят и не краснеют: какие продукты есть на ночь, чтобы не толстеть, — объясняет эксперт (в списке даже торт)Ешьте без опаски шоколад и бутерброды за просмотром сериала, но следуйте всего одному правилу
21 февраля, 2021, 09:00
4 347
3
Проверка на эффективность: 4 простые диеты, которыми пользуются звездыМожет быть, вам тоже надо есть только продукты фиолетового цвета или детское пюре? Разбираемся вместе с врачом
21 января, 2021, 09:00
3 702
Обсудить
Сколько можно пить? Разбираемся, так ли полезен чай и зачем мешать его с алкоголемПриятный бонус — зимняя подборка чаев, которые согреют вас до весны
20 декабря, 2020, 09:00
3 951
2
«Главное — это правильно питаться»: уфимка, которая сбросила 30 кило, поделилась секретом стройностиГузель за год превратилась из толстушки в бодибилдера
1 ноября, 2020, 14:50
11 603
4
Минус 10 кг за 90 дней: мотивирующий рассказ уфимки, которая победила жирМетодику Дилары Атласовой по борьбе с лишними килограммами прокомментировал эксперт
31 октября, 2020, 08:00
20 835
6
У вас просто кость широкая? Проверьте свои шансы набрать лишний весБесплатная диагностика всего за 10 вопросов
26 октября, 2020, 08:00
2 637
Обсудить
«Решение загнать себя в рамки мне далось нелегко»: честная колонка девушки о том, как победить ожирениеГузель за год сбросила 30 кило и теперь мотивирует толстушек своим примером
18 октября, 2020, 12:00
4 438
10
Отказываетесь от жирного, чтобы похудеть? Проверьте, можно ли вас обмануть мифами о едеЭто просто кладезь «здоровых» заблуждений!
12 октября, 2020, 08:00
2 853
2
Разжигают аппетит: список безобидных продуктов, после которых хочется съесть слона и шоколадкуПочему от бутерброда с колбасой мы испытываем стресс и чем не угодил перец — отвечают эксперты
11 октября, 2020, 10:00
6 639
3
«Я выиграла конкурс и похудела»: экс-толстушка рассказала, как стала бодибилдеромКолонка уфимки, которая сбросила за год 30 кило, а теперь мотивирует других похудеть
3 октября, 2020, 08:00
5 425
1
«Каждое утро начиналось с борьбы»: экс-толстушка рассказала, как смогла победить лишние килограммыКолонка уфимки, которая сбросила за год 30 кило, а теперь мотивирует других похудеть
19 сентября, 2020, 11:15
4 545
8
«Тренировки начинались в 7 утра! Карл, в 7 утра!»: уфимка — о своем пути к похудениюГузель расскажет о том, как прошла путь от толстушки до бодибилдера
12 сентября, 2020, 08:00
3 955
6
Ешь, сиди, худей: что такое метаболизм и как его можно ускоритьПочему вы голодаете и толстеете, а ваш сосед ест всё подряд и не прибавляет в весе?
8 сентября, 2020, 09:00
19 089
1
«Я буду просто меньше есть, и все само собой придет в норму»: уфимка — о своем пути к похудениюГузель расскажет о том, как прошла путь от толстушки до бодибилдера
5 сентября, 2020, 10:00
7 727
3
«Ширился круг обязанностей, росли и бока, щеки»: уфимка — о своем пути к похудениюГузель рассказывает о том, как прошла путь от толстушки до бодибилдера
29 августа, 2020, 17:03
4 321
Обсудить
«На обед у меня были майонезные салаты, обязательно пирожки или бургеры»: уфимка — о пути к похудениюГузель расскажет о том, как прошла путь от толстушки до бодибилдера
15 августа, 2020, 11:00
4 268
Обсудить
Ешьте сало и квашеную капусту: 5 продуктов, которые помогут похудетьНекоторые из них мы сами не ожидали здесь увидеть
19 июля, 2020, 08:00
417 248
21
8 продуктов, которые помогают похудеть: разбираемся с диетологомКто бы подумал, что диета может быть вкусной
21 июня, 2020, 10:00
11 011
Обсудить
Без тренера и спортзала: диетологи рассказали, как похудеть к лету, сидя домаПонадобится молочный шоколад, синяя тарелка и толстая книжка. И никаких людных фитнес-центров
19 марта, 2020, 09:00
1 584
Обсудить
Какой ты ЗОЖник? 10 вопросов об ошибках похуденияТест, который расскажет, правильно ли вы усваиваете пищу и советы диетологов
10 февраля, 2020, 08:00
1 921
Обсудить
Правила ожирения: почему мы не можем остановиться, когда начинаем естьРассказывают диетолог, психолог и фитнес-тренер
28 января, 2020, 11:40
19 565
2
Попали под пресс: 5 упражнений для похудения, которые вы делаете зряРазбираемся, как сделать фигуру, не вставая с коврика
23 января, 2020, 09:00
12 057
1
Оставили лишнее в 2019-м: четыре радикальных рецепта похудения с комментариями экспертовСобираетесь худеть в новом году? Мы нашли для вас мотивацию
28 декабря, 2019, 11:00
2 889
Обсудить
«Я прятала еду и обманывала семью»: честный рассказ девушки, которая довела себя до анорексииЧем чревата погоня за худобой
6 ноября, 2019, 08:00
6 062
2
Обезжиренная пятерка: они похудели на 254 кг и продолжают дальшеЭти люди плевали на приличия и худеют у всех на глазах прямо сейчас!
3 августа, 2019, 10:00
4 610
Обсудить
Что произойдет с телом и мозгом, если отказаться от сладкого (исчезнет «сахарное лицо», например)Эксперт — о том, как перекусы шоколадом влияют на ясность ума и скорость реакции (но не на целлюлит)
1 августа, 2019, 10:00
5 771
Обсудить
Как сбросить 20 кило за 60 дней: секреты похудения от многодетной мамы из УфыВ планах у целеустремленной женщины сбросить еще 15 килограммов
8 мая, 2019, 08:00
27 868
2
«Похудеть к лету — сразу провал»: 5 простых, но важных правил для стройности от подтянутых красотокИ одна тренировка, которая изменит вашу фигуру навсегда
18 апреля, 2019, 09:00
5 567
1
«Некоторым достаточно просто выспаться»: диетолог — о том, как можно модно худетьРассказываем, во сколько надо ложиться спать, зачем жить без сладкого и что класть на тарелку
13 марта, 2019, 12:00
4 489
Обсудить
Можно ли пить, курить и заниматься сексом в пост: неожиданные ответы священникаИ несколько советов от диетолога
11 марта, 2019, 09:00
8 119
2
Влюбитесь в курицу, разлюбите курицу: пять секретов похудения от бывших толстяковИстории успеха людей, которые поменяли свое тело и жизнь
3 февраля, 2019, 17:00
5 889
Обсудить
Сбросить 30 кило за пять месяцев: житель Башкирии научил, как избавиться от лишнегоИз консультанта
строительного магазина Ильназ за полгода превратился в фитнес-гуру
16 августа, 2018, 06:00
87 018
24Пять кило долой: корреспондент Ufa1 финишировал в марафоне похуденияУсилия не пропали даром — теперь ей завидует вся редакция
20 апреля, 2018, 20:09
7 816
6