Новости по формату «Инструкция»
Шесть кубиков вместо одного шарика: качаем стальной пресс с фитоняшкой из УфыЭксперт по
фитнесу показала четыре эффективных
упражнения для плоского живота
22 марта, 2019, 11:00
29 951
3
Как жить бесплатно в путешествиях: лайфхаки от пары, уехавшей в кругосветкуДаже в дорогих отелях можно останавливаться без денег
21 марта, 2019, 20:00
4 630
Обсудить
«Вафельный» перекресток: как в Уфе ездить по правилам на пересечении Ибрагимова и ПархоменкоБольшинство нарушителей можно смело штрафовать на одну тысячу рублей
20 марта, 2019, 09:03
19 632
4
«Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницуРазбираем с врачами, как
засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости
16 марта, 2019, 11:00
5 778
Обсудить
Прокачиваем фигуру прямо в офисе с фитоняшкой из УфыЭксперт
по фитнесу показала
комплекс простых упражнений, которые
можно делать на работе
14 марта, 2019, 16:00
11 218
Обсудить
Весенняя рулетка: юрист из Уфы рассказал, как засудить УЖХ за упавший на машину снегЧитайте пошаговую инструкцию от UFA1.RU
14 марта, 2019, 13:00
5 560
2Рецепт от шеф-повара: 3 необычных блюда для Великого поста, чтобы было вкусно и сытноТри видеорецепта, которые сможет повторить каждый
13 марта, 2019, 16:00
4 839
Обсудить
Срочно бери детей, бегите из дома: уфимец хотел спасти жилье от взрыва, а получил нагоняй газовиковРассказываем, как вести себя при утечке газа
13 марта, 2019, 09:00
18 333
4
Не несите это в дом: правила обращения с мусором от семьи, собирающей за год всего 5 кг отходовЧтобы перерабатывать мусор дома, они завели червячков, но можно обойтись и без такого экстрима
10 марта, 2019, 12:00
4 839
ОбсудитьДарите «Шоколадное сердце» из блинов: публикуем оригинальный рецепт к МасленицеГотовим из какао, молока, муки и сливок
9 марта, 2019, 19:20
4 111
ОбсудитьУжин по-французски: готовим курицу кордон блю за полчасаПростой, сытный рецепт будет хорош и в будни, и в праздники
2 марта, 2019, 10:00
4 892
Обсудить
Будь энергичным, но не носи одежду с декольте: правила автостопа от пары, уехавшей в кругосветкуПубликуем советы для тех, кто хочет путешествовать бесплатно
2 марта, 2019, 09:00
6 573
3
Прокачайся к лету: фитоняшка из Уфы показала, как строить соблазнительную фигуру в пареТри сегодняшних
упражнения укрепят не только тело, но
и отношения
1 марта, 2019, 15:00
9 954
Обсудить
Нежный и аппетитный: готовим французский пирог киш лоренДля этого нужны простые продукты
24 февраля, 2019, 12:00
4 269
ОбсудитьПрокачайся к лету: работаем над идеальной осанкой с фитоняшкой из УфыТренер Алина Насырова подсказала три легких, но очень важных упражнения
22 февраля, 2019, 18:00
16 878
6
Как вылечить грипп: врач из Башкирии подробно объяснил, чего нельзя делать во время болезниМедик рассказал, чем опасно заболевание
6 февраля, 2019, 15:56
105 287
18
Вымогают взятку? В МВД Башкирии рассказали, куда жаловаться на коррупционеровВсе сообщения можно оставить анонимно
4 февраля, 2019, 14:35
14 039
Обсудить
Идём на вечер встречи выпускников: волшебная фраза, которая избавит вас от неприятных расспросовГотовимся к разговорам с одноклассниками с преподавателем по ораторскому мастерству
2 февраля, 2019, 10:30
9 907
2«Кешбэк» из бюджета: как забрать свои налоги у государстваРассказываем, как получить налоговый вычет на обучение, лечение и покупку жилья
28 января, 2019, 12:05
6 386
2
«Пить аспирин опасно для жизни»: все, что вам нужно знать о пневмонии и как ее избежатьВрачи настаивают: заниматься самолечением опасно, сразу же обращайтесь к специалистам
26 января, 2019, 10:00
8 480
1
Сохрани в закладках: как жителям Башкирии защититься от гриппаВрачи рассказали, можно ли перезимовать без насморка и чихания
15 января, 2019, 08:00
27 079
2
Когда ваш оливье умрет: осматриваем новогодний стол с РоспотребнадзоромНе все салаты одинаково полезны, если пережили вместе с вами Новый год
1 января, 2019, 11:00
4 547
ОбсудитьКак правильно принимать дурацкие подарки: видеоинструкция от актёраНесколько способов не огорчить близких своей реакцией на подарок
29 декабря, 2018, 15:00
2 937
ОбсудитьНакачать попу и размять мышцы: десять упражнений для тех, кто работает в офисеДля тренировок понадобятся стул, стол и пачки бумаги
24 декабря, 2018, 08:05
4 476
ОбсудитьПерепёлки под красной икрой: готовим оливье по рецепту столетней давностиТрадиционный салат, который вы не узнаете
22 декабря, 2018, 09:18
3 204
140 граммов — и хватит: десять правил от медиков, как выжить в Новый год и каникулыТерапевт, эпидемиолог и диетолог поделились лайфхаками, что есть, как пить и чем заниматься
20 декабря, 2018, 09:06
4 282
1«Не выкидывай, сейчас только май!»: как выбрать в Уфе правильную елку и сохранить до праздникаРасскажем, можно ли отличить свежую лесную красавицу от засушенной, и
сориентируем по ценам
17 декабря, 2018, 10:00
6 829
Обсудить«Оставь, это на Новый год!» Три рецепта конфет, которые можно сделать своими рукамиГотовим домашние «Раффаэлло», трюфели и конфеты для худеющих
14 декабря, 2018, 10:00
7 171
Обсудить
Любите нечищеные дороги! Изучаем лайфхаки зимнего вождения от чемпионов ЕвропыПрофессиональные гонщики — о том, как новичку не угодить в типичную аварию на заснеженной дороге
12 декабря, 2018, 08:00
4 911
ОбсудитьКогда машина «отмораживает»: разбираем ошибки автомобилистов-чайников при запуске двигателя в холодаКак новички сами осложняют зимнюю работу мотора
5 декабря, 2018, 08:19
5 014
Обсудить
«Руки убери!»: как ребёнку дать отпор тем, кто достаёт, травит и угрожаетИнструкция от экспертов по детской безопасности
4 декабря, 2018, 08:00
3 853
Обсудить
Купил авто с арестом: в ГИБДД Башкирии рассказали, как избавиться от «хвостов» прежнего владельцаМетодику по пунктам расписал Динар Гильмутдинов
29 ноября, 2018, 10:22
24 381
Обсудить
Не «кормите» аптеки: какие препараты от простуды должны быть в домашней аптечкеИнструкция от Союза педиатров России
23 ноября, 2018, 11:00
7 336
ОбсудитьВсе сошли с ума и спорят, как есть хинкали. Показываем, как это точно не нужно делатьРесторанный критик НГС поставил точку в трехдневном споре пользователей «Твиттера»
16 ноября, 2018, 15:33
12 207
4Возьмите скальпель, кровяку и чёрную краску: учимся делать жуткий макияж к ХеллоуинуДля создания образа израненного героя ужастика нам понадобилось два часа
29 октября, 2018, 13:04
9 923
24Опасные скидки: в Уфе активизировались подозрительные автодилерыКлиентов вынуждают покупать машину в кредит по двойной цене
16 октября, 2018, 12:32
10 002
3Когда секс — преступление: правила, которые помогут подросткам отбиться от навязчивых приставанийПочему скромная одежда и компания знакомых людей не гарантируют безопасности
15 октября, 2018, 12:01
7 409
1
Спасайте кто может: проходим тест на умение оказать помощь пострадавшему в ДТПРастеряетесь ли вы на месте аварии или окажете неоценимую помощь?
10 октября, 2018, 11:00
6 253
3«Пишите помадой на лбу»: врач дал необычные советы по остановке кровотеченийМы попробовали жгут из аптечки, но выбрали ремень от брюк
9 октября, 2018, 09:00
12 967
1Чем шипы лучше липучки: отвечаем на главные вопросы водителей про смену колесИ даем главный совет — когда переобуваться
4 октября, 2018, 11:08
7 039
3
