Больше не хищники: эндокринолог объяснила, зачем всем нужно раз в неделю отказываться от мясаПо словам специалиста, любое мясо нагружает кишечник. А при некоторых болезнях его нужно совсем перестать есть
28 марта, 2022, 18:00
2 525
7
Точно не откажется: 10 необычных и простых рецептов полезных завтраков для вашего ребенка (и не только для него)Запеканка с тыквой, каша с морковью и запеченные макароны — вам больше не придется ломать голову каждое утро
26 марта, 2022, 14:00
2 128
1
Хрустят кости? Дело в еде! Мы узнали, какие продукты навредят вашим суставамДаже с банальным шпинатом можно «наесть» ревматизм
17 октября, 2021, 10:00
3 165
1
Не сдавайтесь! 6 правил, которые помогут выдержать диету в офисеЧто делать, чтобы не изменить режиму правильного питания на работе
14 августа, 2021, 12:03
2 682
1
Хрустят и не краснеют: какие продукты есть на ночь, чтобы не толстеть, — объясняет эксперт (в списке даже торт)Ешьте без опаски шоколад и бутерброды за просмотром сериала, но следуйте всего одному правилу
21 февраля, 2021, 09:00
4 306
3
Я переел, что делать? Советы от диетологов всем, кто садится за новогодний столИзучаем рекомендации врачей
29 декабря, 2020, 08:00
2 394
3
Диетологи рассказали, зачем каждый день нужно есть супИ какие продукты должны присутствовать в питании ежедневно
12 декабря, 2020, 10:00
3 967
Обсудить
Прощай, винегрет: как сочетать продукты, чтобы худеть, а что нельзя есть вместе ни в коем случаеПод критику врачей попали любимая многими паста с курицей и грибами и каши на завтрак
8 ноября, 2020, 10:00
6 760
1
Неправильно ты бутерброд ешь! Диетологи рассказали, чем надо перекусыватьИ что будет, если есть только завтрак, обед и ужин
1 ноября, 2020, 10:00
3 051
Обсудить
Разжигают аппетит: список безобидных продуктов, после которых хочется съесть слона и шоколадкуПочему от бутерброда с колбасой мы испытываем стресс и чем не угодил перец — отвечают эксперты
11 октября, 2020, 10:00
6 586
3
Уходит последним: 8 скрытых причин, от которых у женщин растёт живот (разбираемся вместе с экспертами)Оказывается, правильное питание и спорт могут дать совершенно обратный эффект
20 августа, 2020, 09:00
5 384
1
Сижу на одних пельменях: как приготовить брутальные блюда, чтобы они стали диетическимиЧем можно накормить всю семью и не нарушить диету
19 апреля, 2020, 10:00
3 907
3
Без тренера и спортзала: диетологи рассказали, как похудеть к лету, сидя домаПонадобится молочный шоколад, синяя тарелка и толстая книжка. И никаких людных фитнес-центров
19 марта, 2020, 09:00
1 553
ОбсудитьПопа, как у Ким, ноги, как у Дженнифер, и поставленный хук: чем весь год удивляла фитоняшкаАлина Насырова не только учила, как делать правильные упражнения, но еще и подсказывала рецепты блюд
26 декабря, 2019, 07:30
8 110
9Что съесть, чтобы похудеть: три простых рецепта правильного осеннего менюЭксперт UFA1.RU по фитнесу расскажет, как поддерживать красоту и стройность
20 сентября, 2019, 14:00
7 353
8
Прокачайся к лету: фитоняшка из Уфы показала, как строить соблазнительную фигуру в пареТри сегодняшних
упражнения укрепят не только тело, но
и отношения
1 марта, 2019, 15:00
9 891
ОбсудитьПрокачайся к лету: работаем над идеальной осанкой с фитоняшкой из УфыТренер Алина Насырова подсказала три легких, но очень важных упражнения
22 февраля, 2019, 18:00
16 760
6
Как не поправиться в новогодние праздники: шесть действенных советов диетологаУфимский специалист по коррекции пищевого поведения рассказала, что можно есть под бой курантов
30 декабря, 2018, 15:00
4 323
Обсудить«Оставь, это на Новый год!» Три рецепта конфет, которые можно сделать своими рукамиГотовим домашние «Раффаэлло», трюфели и конфеты для худеющих
14 декабря, 2018, 10:00
7 128
Обсудить«Талия у женщины не должна быть больше 80 см»: эндокринолог — об ожирении и диабетеПочему одни люди никогда не толстеют, а для других любая еда — катастрофа
14 ноября, 2018, 15:30
11 326
6Как не поправиться в новогодние праздники: шесть действенных советов диетологаУфимский специалист по коррекции пищевого поведения рассказала, что можно есть под бой курантов.
31 декабря, 2017, 09:00
4 403
44 сентября, 2016, 22:21
2 588
32 сентября, 2016, 12:06
9 641
312 августа, 2016, 11:26
9 824
32 октября, 2014, 09:45
6 074
Обсудить