Сайт Ufa1.ru разыгрывает книгу о здоровом питании «Энергия крахмала»

Любой читатель нашего сайта может выиграть книгу «Энергия крахмала», издательство МИФ. Если вы хотите питаться правильно, заботиться о своем здоровье и при этом худеть, участвуйте в нашем конкурсе. Книга особенно придется по душе людям, исповедующим вегетарианство и веганство. В поддержку их выбора питания в книге приводится достаточное количество научных фактов, исследований в пользу отказа от пищи животного происхождения.

Интересно, что в книге приводятся также типичные заблуждения и вегетарианцев, и веганов. Например, Джон Макдугалл объясняет, почему среди веганов часто встречаются тучные люди – отчасти это происходит из-за неправильного употребления вроде бы правильных продуктов, отчасти потому что люди становятся заложниками маркетологов, отчасти – от собственной глупости. Врач говорит, что ему не раз встречались веганы, которые вместо сливочного масла употребляли в больших количествах... маргарин. Это, конечно, не прибавляло им здоровья. Развенчивает автор также мифы о полезности сои и одновременно о вредности сахара и соли (Джон Макдугалл вовсе не считает их бичами современности).

Для участия в конкурсе выполните всего 2 простых условия:

1. Вступите в группу Ufa1.ru – новости Уфы.

2. Поделитесь постом с друзьями.

Победитель определится случайным образом 8 сентября.

Удачи!