В Уфе профессиональные тренеры проводят разминки под открытом небом

Активно на свежем воздухе лето проводят не только дети, но и взрослые. Они приходят в парк культуры и отдыха «Первомайский», где каждую среду и пятницу в 10:00 уфимцы встречаются в парке (у «сердца») и дружно делают зарядку. Тренировки проводят профессионалы.

Помимо групповых занятий каждое утро здесь можно встретить легкоатлетов, которые хотят поддерживать свое тело в тонусе.

А на прошлой неделе в парке впервые прошла открытая тренировка на свежем воздухе с тренерами одного из фитнес-клубов. Инструктор групповых программ и персональный тренер провела занятие по аэробике.

– Все желающие приняли участие в тренировке. И пусть их было не так много, но начало доброй здоровой традиции положено. Тренировки с профессионалом зарядили позитивом и желанием заниматься спортом, – говорит заместитель директора парка Альбина Помыканова.

Занятия будут проводиться один раз в неделю в течение июля и августа, вход свободный для всех желающих.