5 ноября, 2026, 19:10
1 047
3
«Первые ночи будет сложно»: сомнолог — о том, как войти в «осенний» режим, вредных сонных привычках и лунатикахЗадали вопросы, которые беспокоят всех любителей подремать
12 октября, 2026, 20:00
1 036
Обсудить
Против тревоги и бессонницы. Эксперт назвала продукт для ужина, который поможет расслабиться и заснутьОн подходит взрослым и детям, особенно аллергикам
20 июля, 2026, 13:30
1 649
4
Почему вы все еще не высыпаетесь: посмотрите, как вы спите, и узнайте причинуКак оказалось, дело совсем не в том, кто вы — «жаворонок» или «сова»
29 ноября, 2025, 10:00
5 540
7
«Будто сбился компас»: как без потерь пережить магнитные бури, когда Земля звенитМетеозависимость становится всё более ощутимой для многих людей
7 ноября, 2025, 13:30
2 184
2
Ни сна, ни талии: как «гормон стресса» может испортить жизнь и фигуру — ликбез от специалистовВрачи объяснили, как кортизол влияет на организм
28 января, 2025, 13:30
2 550
Обсудить
Если разбудили среди ночи. Простой трюк, который поможет снова заснутьТехниками поделились кардиолог и ЗОЖ-блогер
23 декабря, 2024, 17:00
2 653
Обсудить