Диетолог рекомендует индейку на ужин для расслабления и улучшения сна
20 июля 2026, 13:30
Гость
21 час
Лучше всего прогулка утром, хотя бы по выходным. километров 15 утром проходите и сон постепенно восстанавливается. а триптофан он плохо действует на организм, побочка сильная очень. сам я лет 10 сидел на феназепаме, потом лет 10 на всяких отварах и вэлсоне, последние месяцев 8 сплю спокойно в любое время суток. бессонница прошла.
Гость
22 часа
Реклама что-ли?
Гость
20 июля, 14:07
И ещё надо запретить ночных мотоциклистов. В наше непростое время они очень уж повышают тревогу и мешают электорату ночью отдохнуть. А? Будущие слуги народа, как вам такой наказ?
