8 комментариев к публикации

Кардиохирург из Уфы Роман Рисберг развеял мифы о вреде кофе

17 сентября 2026, 19:00

Гость

1 час

* Тревожность. Кофеин стимулирует центральную нервную систему. У некоторых людей даже умеренные дозы могут провоцировать чувство беспокойства, нервозности. А при превышении безопасной нормы (многие исследования указывают на порог около 400 мг в сутки для взрослых) риск заметно растёт. * Нарушения сна. Если пить кофе во второй половине дня, кофеин может мешать заснуть или ухудшать качество сна. Хронический недосып сам по себе подрывает психическое здоровье и может усугублять симптомы депрессии или тревожных расстройств. * Усугубление уже имеющихся расстройств. Если у человека уже есть диагностированное расстройство, кофеин нередко усиливает его проявления. Например: * при тревожных расстройствах он может усиливать симптомы; * при депрессии повышенное потребление кофеина иногда ассоциируется с более выраженными симптомами; * при шизофрении или биполярном расстройстве высокие дозы кофеина способны провоцировать или обострять психотические симптомы (бред, паранойю, галлюцинации). Есть данные, что кофеин может снижать порог развития психопатологии у людей, предрасположенных к психозу.

Гость

10 сентября, 13:26

Гость

12 сентября, 19:03

Гость

10 сентября, 10:02

Гость

10 сентября, 09:32

Гость

10 сентября, 13:11

Гость

10 сентября, 07:54

Гость

10 сентября, 08:16