19 января среда
СЕЙЧАС -7°С

Уфимцев приглашают на кардиотренировки на свежем воздухе

Поделиться

Поделиться

Уфимцы смогут бесплатно заниматься кардиотренировками в парке «Ватан». Как сообщает Фонд развития городских проектов, на протяжении всего августа по понедельникам, средам и пятницам в парке «Ватан» на нижней площадке рядом с Конгресс-холлом проходят открытые кардиоуроки по направлению FIT&FIGHT Intensive.

«Аэробная тренировка с элементами единоборств длится 55 минут. Занятия открыты для всех желающих, независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки. Тренировки направлены на проработку мышц всего тела, повышение функциональной выносливости, а также улучшение функции сердечно-сосудистой системы», – сообщили в фонде.

При себе необходимо иметь удобную одежду и спортивную обувь. Начало тренировок в 20:00.

Фото: Фото с сайта Shutterstock.com

Автор

оцените материал

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Загрузка...
Загрузка...