В Башкирии осужденные плетут мандалу

Сотрудники психологической службы УФСИН России по РБ провели необычное психокоррекционное занятие с воспитанниками Стерлитамакской воспитательной колонии – плетение мандалы.

«В психокоррекции несовершеннолетних осужденных использовался способ интуитивного плетения, – говорит начальник психологической службы УФСИН России по РБ Гульшат Ямалетдинова. – Вначале плетения была проведена небольшая медитация, после которой начался выбор цвета для своей работы с закрытыми глазами. В этот момент за выбор цвета отвечает сердце, а во время плетения происходит процесс успокоения, снижения тревожности, мысленная мотивация на положительные события в жизни. Также с помощью плетения мандалы возможны решения проблемы самооценки, при ощущении внутреннего дисбаланса, для активации ресурсных состояний, при пессимизме и депрессии, психокоррекция страхов и тревог».

Мандала – древний сакральный символ. В переводе с санскрита слово «мандала» означает «диск, круг». По своей сути мандала представляет собой сложную геометрическую фигуру, которая символизирует вселенную, космос, мироздание. Мандалы изготавливали представители многих цивилизаций.