В Уфе резкие смены погоды, из-за них скачет давление: кардиолог объяснил, что делать и когда бежать к врачу

В Башкирию после длительного тепла идет холодный циклон. Солнце сменилось тучами, пошли дожди, а в каких-то районах республики наблюдаются первые заморозки. Температура воздуха на улице ночью вместо плюсовых показателей может держатся на отметках 0… -2 ℃.

Могут ли погодные условия влиять на здоровье человека, какие симптомы повышенного давления и что делать, если оно повышается. Ответы на эти вопросы UFA1.RU узнал у кардиолога высшей категории, стипендиата Европейского общества кардиологов, профессора БГМУ Науфаля Загидуллина.

Кардиолог считает, что внезапные изменения погоды действуют на здоровье метеозависимых людей.

— На состояние человека может влиять улучшение атмосферной температуры или ее понижение, повышенная влажность. На здоровье также может сказаться сильный ветер или резкий скачок температуры воздуха, например сразу на 10 градусов. Аналогично воздействует высокая температура или низкая. Каждый из перечисленных параметров может вызывать соответствующие изменения в состоянии человека, — говорит Науфаль Загидуллин.

По его словам, на артериальное давление человека хуже всего действует резкое колебание температуры.

— Например, ночью было +5 ℃, а днем стало +20 ℃ (как вот сегодня) или ночью было -5 ℃, а днем — +10 ℃. Неблагоприятным считается, когда суточные колебания больше 5 градусов, — утверждает кардиолог.

По его словам, когда снижается температуры воздуха, снижается и атмосферное давление. В этот момент понижается и артериальное давление у человека. При повышении температуры воздуха артериальное давление человека тоже повышается. У пациентов повышается как систолическое, так и диастолическое давление. По-другому называется верхнее и нижнее.

— Еще хуже всего влияет резкая смена погоды. В это время к нам [в больницы] поступают большое количество пациентов с инфарктами миокарда, с инсультами, а еще с гипертоническими кризами. Гипертонический криз — это и есть резко повысившееся давление у человека, — рассказал кардиолог.

По его мнению, на состояние человека, помимо погодных условий, влияют магнитные бури.

— Геомагнитные бури связаны с изменением атмосферного давления. Если у человека метеозависимость, то у него могут быть спазмы сосудов, повышение или снижение артериального давления.

Врач перечислил основные признаки повышенного давления:

• головная боль;

• головокружение;

• покраснение лица;

• нарушение сна;

• бессонница;

• пациент испытывает сложности, когда поднимается по лестнице;

• трудности при физической нагрузке;

• человек не может ходить по прямой.

— Если человек замечает у себя симптомы, то в таком случае нужно обратиться к специалисту. Хотя бы купить тонометр и самостоятельно померить давление. Если заметили, что показатель не в норме, то стоит записываться к кардиологу, — советует Загидуллин.

Мы уточнили, какой показатель давления у человека считается нормальным.

— Как известно, это 120 на 80. Оно может быть слегка повышенным, то есть до 139 на 89. 140 на 90 — норма. Если показатели выше у диастолического либо у систолического, то и то вместе будет называться артериальной гипертонией либо ее вариантом как гипертоническая болезнь, — говорит врач.

По его словам, есть два варианта повышенного давления. Когда у человека гипертоническая болезнь — давление само поднимается. Давление может повышаться вне зависимости от наличия каких-либо других заболеваний и при условной норме. В 90% процентов случаев так проявляется гипертоническая болезнь.

— Также давление может повышаться при поражении некоторых органов систем. Например, при сахарном диабете, хроническом заболевании почек, поражении надпочечников или щитовидной железы. Либо при приеме антидепрессантов или после химиотерапии. Так проявляется вторичная артериальная гипертония, — говорит Загидуллин.

По мнению врача, в некоторых случаях показатель на тонометре может быть ниже нормы.

— Это не считается патологией. Пониженное давление часто бывает у молодых худеньких девушек. Часто их давление 90 на 60, 100 на 70. С возрастом оно начинает повышаться. Другой момент, что у некоторых людей падение давления может быть при инфаркте миокарда, ишемической болезни сердца. В таком случае сердце не способно хорошо сокращаться и тогда нужно идти к врачу, — говорит кардиолог.

Погодные условия действительно могут влиять на состояние человека, только невозможно избежать этих изменений. Науфаль Загидуллин дал несколько рекомендаций для профилактики снижения повышенного давления:

— На начальных стадиях, чтобы снизить давление, стоит заняться спортом. Человек должен заниматься примерно 150 минут в неделю. Это не значит, что нужно сразу за один раз сделать нагрузки за 2,5 часа. Имеется в виду разбить тренировки на 3–4 дня по 30–40 минут в каждый. Такие меры будут приводить к снижению давления.

Он также рекомендует придерживаться средиземноморской диеты. То есть употреблять мало сладкого, меньше красного мяса, больше рыбы, овощей и зелени.

При упоминании медикаментозных средств кардиолог разделил их на препараты скорой помощи и препараты постоянного приема.

— Если давление в моменте подскочило, то принимают скорые. Если же оно постоянно повышенное, то человек принимает по одной таблетке утром один раз в день. Есть несколько препаратов, которые используются для снижения высокого артериального давления. Самый обычный «Эналаприл». У многих пожилых людей он есть в аптечке.

Кардиолог отмечает, что кофе временно повышает артериальное давление, поэтому нежелательно употреблять его во второй половине дня.

— Если человек привык пить его постоянно, то для организма это проходит незаметно. Если же он выпьет сразу несколько кружек, то давление резко повысится. Такой же эффект будет от зеленого чая, потому что в нем тоже много кофеина.

Давление скачет и после употребления табака, причем неважно, что вы выбираете — вейп, сигареты или что-то другое.

— И то, и то будет повышать. Это рефлекс, во время которого происходит сужение сосудов. Это приводит к спазму артерии, поэтому повышается артериальное давление, появляется головная боль, и только через 10–15 минут состояние приходит в норму, — говорит Науфаль Загидуллин.

По его словам, аналогичный эффект на организм оказывает и алкоголь. После того как человек выпьет, давление повышается, а иногда, наоборот, понижается. Это состояние сохраняется в течение нескольких часов.

На вопрос, как часто нужно посещать кардиолога, Науфаль Загидуллин ответил, что всё зависит от тяжести заболевания:

— Когда человек приходит в первый раз, то имеет смысл прийти несколько раз, пока не отработается лечение. Потому что сначала назначается одно средство, если оно не помогает — другое, иногда нужно собрать комбинацию нескольких препаратов.

Если лечение уже отработано, то можно записываться на консультацию кардиолога раз в год.