«Щетка нужна для зубов и обуви, но не коже»: базовые правила ухода за лицом от уфимского косметолога

Осень — время, когда жаркая погода сменяется на холодную и пора подбирать правильный уход за кожей лица. Конечно, каждому нужно составлять рекомендации индивидуально, поэтому мы решили собрать базовые советы косметологов и дерматологов. Этап очищения В первую очередь стоит обратить внимание на этап очищения лица. При умывании важно выбирать средства, которые не нарушат естественный баланс кожи. Обычное мыло сушит нежную кожу лица, поэтому дерматологи советуют использовать пенки, гели или молочко. Если вы утром нанесли макияж, то сначала нужно снять его мицеллярной водой или гидрофильным маслом. По мнению уфимского дерматолога Алины Лукмановой, многие допускают ошибку в уходе, когда не смывают «мицеллярку». Ее агрессивный состав продолжает разъедать частицы кожи. Аналогично и с гидрофильном маслом — оно закупоривает поры и может вызвать раздражение. Эти составы важно тоже смывать пенкой или гелем. Дерматолог считает, что на их покупке можно сэкономить. — Я считаю, что базовое мягкое очищающее средство вполне может быть бюджетным. В средстве для умывания не должно быть никаких активов (кислоты, пептиды). Это неразумно. Вы их смоете, и они не успеют поработать даже, но цена при этом у подобной «очищалки» будет высокой, — пишет Алина Лукманова у себя в соцсетях. Также она считает, что не стоит выбирать пенки с щеточками: — Щетка нужна для ваших зубов и обуви, но точно не для кожи. Это грубая травматизация [кожи]. Тонизирование и увлажнение После того, как вы очистили кожу лица, нужно нанести тонизирующие средства (тоник или эссенцию). Это нужно для того, что восстановить pH-баланс кожи после очищения и подготовить кожу к дальнейшему этапу ухода — нанесению крема. Многие, когда наносят крем, замечают, что он «скатывается» с лица. Косметолог Виктория Добронравова советует в таком случае на этапе тонизирования нанести не тоник, а тонер. Он эффективнее увлажняет кожу и уменьшает поры, как результат, крем впитывается без проблем. Для увлажнения дерматологи рекомендуют использовать крема и гели. Здесь важно отметить, что средства стоит подбирать в соответствии с вашим типом кожи. Лучше всего, если составы подберет для вас врач-дерматолог. Пользуемся солнцезащитным кремом даже зимой Врачи советуют перед выходом из дома наносить солнцезащитные средства с SPF. — Солнечные лучи — это причина фотостарения, пигментации кожи, преждевременных морщин, снижения выработки коллагена. Ультрафиолет может вызывать ожоги и даже рак кожи, а красивый загар это, на самом деле, защитная реакция организма, — считает косметолог Анастасия Ларина. По ее словам, на SPF кремах указаны показатели уровня защиты. Чем выше отметка, тем дольше вы можете находиться на солнце и не обгореть. Например, SPF50 — наиболее высокая защита, которая подойдет для пляжа. В городе меньше солнца, поэтому можно выбрать продукты с более низким показателем — SPF30. Ультрафиолетовые (УФ) активны не только летом, но и зимой. Это касается регионов, где выпадет много снега. Он отражает до 80% солнечных лучей. Поэтому дерматологи советуют не забывать про SPF и в это время года. — Ни одно лечение пигментации не будет эффективным, если вы сначала не позаботились о защите от солнца. Если этого не сделать, вся ваша работа будет «коту под хвост», — считает дерматолог Алина Лукманова. Ухаживаем за кожей лица изнутри Важно помнить, что на состояние кожи лица влияет не только внешний уход, но и внутренний. Если у вас по каким-то причинам не получается вылечить какие-либо высыпания на лице, то стоит обратиться к дерматологу, возможно, вам потребуется консультация других врачей, которые составят вам план питания. Напомним, существует несколько типов кожи, поэтому каждому человеку нужно подбирать программу ухода со специалистами. Также на состояние кожи лица влияет здоровый образ жизни. Чтобы как можно дольше оставаться молодым, врачи советуют заниматься спортом, высыпаться и пить достаточное количество воды.