Тот, кто сказал, что осень – это пора уныния и хандры, вероятно, даже не пытался исправить эту ситуацию. Иначе у него бы появилось более десятка поводов перестать жаловаться и поднять себе настроение. Первыми в списке антидепрессантов для многих, конечно, являются танцы. Сентябрь – время новых начинаний. Если вы всегда мечтали танцевать, но не решались записаться в студию или даже не думали податься в танцы, то сейчас самое время это сделать. Портал Ufa1.ru поинтересовался, чему же могут научить уфимцев в танцевальных студиях города и сколько это удовольствие будет стоить. Надеемся, что наша подборка вдохновит вас сделать свои первые па.
Центр танца «Абсолютный мир»
Центр танца «Абсолютный мир» – танцевальная школа современной хореографии для людей любого возраста и уровней подготовки. Это семь дней непрерывных танцевальных занятий в неделю в пяти современных хореографических залах.
Школа воспитала не одно поколение профессионалов, которые, столкнувшись с танцами впервые, решили связать с ними свою карьеру.
«Мы стремимся развивать в Уфе правильные танцы и поэтому в нашей команде только лучшие танцоры и хореографы Уфы: Алена Гуменная, Артур Хабиров, Екатерина Смоленчук, Александрина Казанцева, Эвелина Нуримова, Ольга Васильева, Регина Гайсина, Татьяна Глухова, Роман Валиев», – рассказали в центре танца «Абсолютный мир».
В центре каждый найдет свое направление, соответствующее характеру и настроению.
Для девушек смелых и не боящихся физических нагрузок подойдет Pole dance, или танец на шесте. Веселым и задорным «к лицу» Jazz-funk, для желающих стать уверенными и подчеркнуть свою сексуальность, а также грациозно двигаться на каблуках работает направление High Heels. Экспериментаторы влюбятся в ямайский уличный стиль Dancehall. Милые дамы не смогут устоять перед загадочным Belly dance.
Профессиональные инструкторы «Абсолютного мира» помогают клиентам привести тело в тонус. Для этого существует ряд фитнес-направлений – Body Ballet, Body Power, Pilates, Stretching. Для милых дам, которые ищут не только физическую, но и духовную гармонию, работает специальная йога для женщин «Секреты Шакти».
Стоимость занятий:
Абонемент на месяц – 1400 рублей (8 занятий).
Разовое посещение – 250 рублей всех направлений.
Первое пробное занятие – 100 рублей.
Чтобы попасть на занятия в любую группу, просто позвоните и запишитесь.
Кроме того, в школе ведется набор на такие направления, как Hip-Hop, Contemporary, House, Tango, Experimental jazz, Modern jazz, Locking, Capoeira.
В школе уфимцы могут найти занятия и для своих чад от 4 и до 13 лет. Работает вокально-хореографическая студия, а также такие направления, как Hip-Hop, Breaking, House и Jazz-Funk. При этом расписания занятий составлены с учетом школьных смен: можно заниматься утром или вечером, а также в выходные дни.
В центре танца «Абсолютный мир» можно не просто научиться танцевать, но и проверить свое мастерство на баттлах и соревнованиях, а также развиваться дальше, участвуя в мастер-классах приезжих танцевальных гуру.
Контакты:
Центр красоты и здоровья «Абсолютный мир»,
ул. 50 лет СССР, 48/1;
тел.: 298-88-98;
Absolutmir.ru.
Студия современного танца «София»
В студии современного танца «София» уфимцев ждут не только уроки танцев за приемлемую цену, но и теплая дружественная атмосфера, которая помогает полностью раскрыться и найти себя в танце. Профессиональные тренеры студии уверены, что людей не нужно учить танцевать. Просто нужно помочь им прислушиваться к собственному телу и сливаться с музыкой.
В студии обучают людей всех возрастов: от мала до велика. Выбор направлений очень широк и представлен как современными танцами, так и классикой. Это и эстрадные танцы для самых маленьких, направления наиболее популярные среди подростков – Hip-Hop, R'n'b, Break-Dance. Для желающих «зажигать» в клубах это Go-Go, Show girls, а также стрип-пластика и реггетон. Тем, кто хочет найти свою половинку или провести приятно время с любимыми, будут интересны сальса, бачата, классическая хореография и джаз-модерн.
Желающие могут объединить приятное с полезным и подтянуть фигуру, записавшись на данс-фитнес. А будущим молодоженам занятия помогут вступить в супружескую жизнь, буквально пританцовывая. Профессиональные инструкторы студии занимаются постановкой свадебного танца.
Стоимость занятий:
Пробное занятие – 50 руб.
Абонемент на 8 занятий (2 раза в неделю) – 1200 рублей.
Абонемент на 12 занятий (3 раза в неделю) – 1500 рублей.
По одному и тому же абонементу можно посещать различные направления.
Разовая оплата – 170 рублей за занятие.
Специально для читателей Ufa1.ru школа танцев «София» приготовила небольшой подарок: первое бесплатное занятие по любому из направлений. Для этого необходимо запомнить кодовые слова «Уфа: танцуем вместе!» и сообщить их администратору при первом посещении.
Добавим, что занятия проходят в новом просторном зале в микрорайоне Сипайлово, продолжаются занятия и в Черниковке.
Контакты:
г. Уфа, ул. Кремлевская, 28, корпус 1, этаж 2. Остановка «Кремлевская» («Черниковка»);
г. Уфа, ул. Жукова, 5/2 (ТЦ «Фамилия»), 3 этаж. Остановка «АЗС №12» («Сипайлово»);
тел. для записи и справок: 8-917-780-71-45;
e-mail: sofiadance_ufa@yandex.ru;
Sofia-dance.ru.
Студия восточного танца «Малика»
Художественный руководитель и основатель студии «Малика» Гульнара Баймуратова со стажем преподавания более 10 лет – дипломированный и сертифицированный педагог – хореограф и фитнес-инструктор Belly Dance в ряде фитнес клубов Уфы.
Победительница ряда конкурсов, в том числе обладательница «Кубка Урала» – танцующий город в 2013 году.
Женщина, грациозно изгибающаяся в ритме восточных мелодий, манит таинственностью и красотой своего тела – совершенством, подаренным природой. Танцы живота гипнотизируют зрителей, а тем, кто их исполняет, даруют уверенность и здоровье.
Обучение в студии «Малика» позволит дамам и девушкам развить свою гибкость и пластику. Занятия приучат организм к постоянным физическим нагрузкам. В частности, укрепят мышцы спины, мышечный каркас, поясничный отдел. Занятия включают упражнения, направленные на профилактику сколиоза и остеохондроза, так что танцуя можно избавиться от сутулости и получить грациозную походку. Кроме того, они способствуют коррекции позвоночного столба и укреплению брюшного пресса. А самое главное – восточные танцы придают каждой женщине уверенность в своей неотразимости.
В студии «Малика» обучают разным техникам – пластике, тряскам, а также классическому и фольклорному стилю арабских танцев. Колорит занятиям придает восточная инструментальная музыка.
Уроки студии «Малика» проводятся в просторном и уютном зале вместимостью 30 человек. В первую очередь делается упор на оздоровление через танец. Занятия проводятся трех уровней – начальный, продолжающий и профессиональный. Инструкторы могут проводить индивидуальные занятия и поставить вам танец. При этом будут учтены ваши пожелания, уровень сложности и исходные хореографические данные.
Стоимость одного занятия:
1. 200 рублей – взрослые
2. 100 рублей – дети до 14 лет.
3. 700 рублей – индивидуальное занятие.
4. 5000 рублей – постановка танца.
Профессиональные танцовщицы также могут выступить на вашем мероприятии.
Набор в новые группы происходит ежегодно в сентябре и январе. Запись уже началась.
Адрес: г. Уфа, ул. Зорге, 35; спорткомплекс «Йешлек», остановка «Дворец спорта»;
контакты: 8 (347) 223-90-66, 8 917 499 67 19, 8 963 890 75 19;
e-mail: honey.baymuratova@mail.ru;
«В Контакте»: Vk.com/club21795697.
Студия танцев и йоги «Магнолия»
Студия танцев и йоги «Магнолия» существует в Уфе уже более пяти лет. За это время многое менялось, но одно осталось неизменным: это не просто студия танцев, а место, где уфимцев всегда ждут профессиональные преподаватели, множество эксклюзивных и популярных стилей. Здесь вне зависимости от возраста и уровня подготовки каждый найдет себе занятия по душе, ведь на сегодняшний день ведется набор в более чем 20 групп различных стилей танцев.
Для тех, кто хочет подтянуть фигуру и привести мышцы в тонус, прекрасно подойдут спортивные направления: аэробика, пилатес, калланетика, стрейчинг (растяжка).
Для девушек и женщин, стремящихся удивить свою вторую половину или же просто развить пластику, проводится набор по стрип-джазу, стрип-пластике, модерн-джазу и, конечно же, восточным танцам.
Любители клубной жизни, скорее всего, предпочтут go-go, club dance и dance hall.
Хип-хоп, break dance и sexy RnB – направления, которые помогут вашим детям чувствовать себя свободнее в любой компании.
Тех, кто ищет духовную гармонию, несомненно, заинтересуют различные виды йоги.
Для любителей бальных танцев ведется набор в группу по латиноамериканским танцам, куда вы можете прийти как парой, так и без партнера.
И, конечно же, для самых маленьких также есть свои направления: детская хореография, детская йога и baby latina.
Студия танцев и йоги «Магнолия» – это место, где вы не просто научитесь танцевать, но и приобретете компанию, с которой вам всегда будет, что обсудить, ведь именно для этого созданы маленькие группы, чтобы вы приходили к своим друзьям, а не просто «на танцы». В этой школе танцев вы не только разовьете таланты, которые уже были, но и откроете множество новых.
В студии всегда действуют акции и скидки, а также много других приятных сюрпризов.
Стоимость занятий:
Первое занятие бесплатно.
Абонемент на месяц (8 занятий) стоит от 900 до 1400 рублей.
Множество скидок и сюрпризов.
Контакты:
улица 8 Марта, 12/3 (ост. «Дом печати» / «8 Марта»);
тел.: 262-90-82, 8-937-849-90-82, 2-66-75-11;
Dance02.ru;
Vk.com/danceufa.
Фото: Фото предоставлено танцевальными студиями «Абсолютный мир», «София», «Малика», «Магнолия»