Остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков – такие диагнозы, увы, не редкость. Все чаще встречаются патологии суставов: деформирующие остеоартрозы, артриты. Такие заболевания часто становятся причиной стойкой потери работоспособности и приводят к инвалидности.
Сегодня в Уфе у людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата появился шанс забыть о своей беде. В фитнес-клубе Orange Fitness открывается совершенно новое направление – кинезиотерапия.
В переводе с древнегреческого кинезитерапия (kinesis – движение, therapia – лечение) означает «лечение движением». Наши мышцы обладают удивительными способностями, о которых мы даже не подозреваем.
«Это направление – в некотором роде ноу-хау, – считает кинезиотерапевт Айрат Куватов, – так как раньше фитнесом занимались здоровые люди. Сейчас в клубе Orange Fitness мы делаем спорт доступным для всех, и в первую очередь для тех, у кого проблемы с суставами и с позвоночником, то есть с опорно-двигательным аппаратом».
Совсем недавно метод кинезиотерапии был вспомогательным средством, которое назначалось физиотерапевтами в дополнение к лекарственной терапии, и был явно недооценен. А если больному поставлен диагноз «остеохондроз позвоночника» или «сколиоз», врач рекомендовал ограничить физическую нагрузку, не поднимать вес более двух-трех килограммов. Таким образом, пациент лишается одного из лечебных способов воздействия – движения.
Курс состоит из 10 занятий, которые проводятся на специализированных силовых тренажерах. Метод представляет собой систему упражнений, которые изначально рассчитаны на активизацию глубоких скелетных мышц, примыкающих к позвоночнику и крупным суставам. Процесс выглядит так: правильная физическая нагрузка активизирует мускулатуру, и происходит разгрузка сжатого спазмами позвоночника, вследствие чего улучшается кровообращение и постепенно укрепляется мышечный корсет спины. Известно множество случаев, когда после гимнастики и работы на тренажерах люди не только избегали лекарств и операций, но и забывали о костылях и инвалидных колясках. Кинезиотерапия сегодня незаменима при посттравматической реабилитации, а также рекомендуется людям пожилого возраста – благодаря занятиям можно минимизировать все проблемы со спиной и суставами.
Лечение кинезиотерапией проводится по индивидуальной программе, которую подбирают после консультации и с учетом медицинских заключений.
Кинезиотерапия помогает и детям, страдающим различными формами сколиоза. Крайне важно уделять внимание сбалансированному развитию мышц в период формирования растущего организма подростков. Именно мышечная недостаточность становится решающим фактором в развитии нарушений осанки и сколиозов. Регулярные занятия по индивидуальным программам силовой тренировки помогают избежать этих проблем и создать запас прочности.
«Мы постарались сделать курс кинезиотерапии как можно более доступным, – говорит Айрат Куватов. – Несмотря на то, что задача ставится более сложная, чем в фитнесе, мы все же придерживаемся самой низкой ценовой планки. Для того чтобы пройти этот курс, не нужно покупать годовую или базовую карту. Думаю, с развитием этого направления здоровых людей станет больше. Вместо того, чтобы лечиться длительно и безрезультатно, приверженцы кинезитерапии будут вести интересный, насыщенный образ жизни. Их жизнь станет более полноценной и разнообразной».
Фитнес-клуб Orangе Fitness;
адрес: г. Уфа, ул. С.Перовской, 13, корп. 3;
тел. 256-05-61;
Orangefit-ufa.ru.
На правах рекламы.
Елена МАТВЕЕВА
Фото: Фото с сайта фитнес-клуба Orangе Fitness, видео предоставлено фитнес-клубом Orangе Fitness
