Выдыхайте: как быстро сбросить напряжение и настроиться на позитив (есть одно простое упражнение)Всего три шага помогут перестать психовать и ненавидеть весь мир
21 июля, 2022, 18:00
2 063
Обсудить
«Талия уменьшилась на 5 см»: девушка месяц каждый день по минуте стояла в планке — смотрите, как она изменилась«Планка» давно известна свои чудодейственным эффектом — публикуем дневник эксперимента для тех, кто мечтает подтянуть тело к лету
7 апреля, 2022, 18:00
3 228
8
Здоровая спина: практик голливудской йоги из Уфы показал самые эффективные упражненияКомплекс асан подходит даже для начинающих
31 мая, 2018, 06:00
5 573
2
Упругие и округлые: уфимский фитнес-тренер рассказал, как прокачать ягодицыUFA1.RU вместе с лучшими тренерами рассказывает, как сделать тело идеальным
12 апреля, 2018, 06:00
7 449
2