Альтернатива сладкому или яд? На какие сухофрукты нельзя налегать: советы эксперта по пищевой безопасностиНесмотря на полезные свойства кураги и изюма, кому-то лучше воздержаться от них
19 февраля, 2025, 17:00
2 477
2
Прямая дорога к гастриту: нутрициологи назвали 7 самых вредных соковА как часто пьете их вы?
9 февраля, 2025, 10:00
1 735
1
Хочешь похудеть — ешь, а слабительное не поможет — инструкция от диетолога, если вдруг стали малы джинсыВрачи рассказали, как правильно постройнеть
18 января, 2025, 15:00
1 921
1
Как с помощью еды снизить риск инфарктов и инсультов: 12 советов диетологаТо, что мы едим, влияет на состояние здоровья, так же как инфекции, загрязнение воздуха и воды
4 января, 2025, 15:00
1 918
1
Делайте так и будете стройняшкой. Нутрициолог — о том, как не наесть лишние килограммы за Новый годИ инструкции, если все-таки переели
28 декабря, 2024, 11:30
3 014
1
Как питаться, чтобы снизить холестерин: семь советов врачаЭти правила здорового питания также помогут стать стройнее
5 декабря, 2024, 15:00
1 892
2
Меньшее зло? Правда ли, что пальмовое масло опасно, — разбираемся с экспертами, кому его нельзяВрач назвал причины для отказа от пальмового масла
21 ноября, 2024, 15:00
1 946
36
«Бессмысленное издевательство над собой». Можно ли правильно питаться на 1000 рублей в неделю: экспериментРассказываем, удалось ли нашей журналистке уложиться в бюджет и не остаться голодной
3 ноября, 2024, 13:30
3 811
15
«Можно и без булочек жить»: диетолог Минздрава Башкирии назвала методы похудения и развеяла миф о ППРазбираем рекомендации специалиста
29 октября, 2024, 06:20
2 802
6
Минус 80 килограммов меньше чем за год: бывший эсэмэмщик рассказал, как похудел и стал тренеромТеперь парень просто гора мускулов и его не узнать
18 октября, 2024, 17:15
1 908
3
Хотите похудеть? Успевайте до 30 лет! Терапевт разрушила мифы о популярных диетахСрочно прекращайте на них сидеть!
16 октября, 2024, 11:30
1 853
1
Врачи рассказали, кому нельзя есть яйца. Проверьте, есть ли вы в этом спиcкеЭксперты назвали шесть противопоказаний и суточную норму употребления яиц
4 сентября, 2024, 15:00
2 603
2
Крадут вашу молодость: эти четыре продукта состарят вас раньше времениВрачи рассказали, что есть, чтобы быть красивым и здоровым
1 сентября, 2024, 13:00
2 179
5
Витамин D без кальция — деньги на ветер: как совмещать витамины, чтобы был толк, — подробная табличка от врачейПравильный прием микроэлементов — в двух табличках
27 августа, 2024, 15:00
10 037
8
Одними сосисками сыт не будешь: что поесть, если в кармане на пять дней только 1000 рублей — экспериментМеню у журналистки получилось сытным, но не очень полезным
15 августа, 2024, 15:00
2 716
26
12 продуктов, которые снизят давление. Профессор-кардиолог назвала рацион для гипертониковЧтобы эффективнее справляться с гипертонией, правильно питаться просто необходимо
26 июля, 2024, 15:00
2 967
3
«Лекарство от всех болезней»: врачи рассказывают, как поднять иммунитет, похудеть и вывести прыщи с помощью масла черного тминаЭксперты предупреждают, что масло нужно принимать осторожно и в небольшом количестве
7 июля, 2024, 17:00
2 634
2
Не заменяйте прием пищи ягодами или фруктами! Нутрициолог рассказала, как правильно питаться в жаруКак не отравиться и не стать жертвой обезвоживания
4 июля, 2024, 15:30
1 802
Обсудить
«И врач хватается за голову»: как лечение у нутрициолога чуть не довело пациентку с диабетом до комыПочему опасные советы по питанию часто дают люди без медобразования?
13 июня, 2024, 13:00
1 166
1
Что будет, если год не есть сахар? Сибирячка рассказала, чем питается и как сильно похудел ее мужСложно ли найти еду без сахара в составе?
11 июня, 2024, 15:00
1 864
3
«Поможет даже вазелин»: как избавиться от целлюлита — советы тренера, врача и массажистаСпойлер: вы еще успеете к пляжному сезону
30 мая, 2024, 17:00
1 282
5
«Тучных людей становится всё больше»: профессор дал шесть советов тем, кто хочет избавиться от лишнего весаКак правильно худеть, рассказал главный гастроэнтеролог Санкт-Петербурга
12 мая, 2024, 15:00
2 143
1
Всего один витамин, который поможет снизить «плохой» холестерин и повысить «хороший». Что говорит профессор-кардиологОн полезен не только для профилактики атеросклероза
5 мая, 2024, 15:00
2 897
2
«Большие девочки» никогда не худеют, они иногда умирают. Бывший тренер — о том, как борьба с весом приводит к трагедииОдна история, которая может стать примером для многих
5 мая, 2024, 11:00
3 654
1
Богат витамином B, но опасен за рулем: врачи рассказали о пользе и вреде кваса, а также кому его нельзяПростой рецепт любимого напитка в домашних условиях
29 апреля, 2024, 17:00
2 013
10
Улучшит обмен веществ и поможет похудеть. Диетолог — о том, что полезно есть на ужин, чтобы избавиться от лишних килоВрач советует срочно пересмотреть пищевые привычки
26 апреля, 2024, 15:00
1 733
2
13 апреля, 2024, 17:00
1 735
4
«Отлично идет сжигание жира»: диетолог дала 10 советов, которые помогут скинуть лишние кило к летуДелимся рекомендациями от ярославны Татьяны Селезневой
8 апреля, 2024, 15:30
1 948
3
«Не сидите на этой игле»: список продуктов, о которых нужно забыть, чтобы похудеть к летуХитрости для уменьшения талии от врачей и тренеров
4 апреля, 2024, 15:30
2 840
Обсудить
В какое время суток запрещено есть рыбу, салаты и творог. 8 важных правил питания от гастроэнтеролога, чтобы быть здоровым и не толстетьВрач с 30-летним стажем уверена, что мы просто не знаем, как нужно правильно есть
8 марта, 2024, 17:00
1 943
4
B, C, D и тэ дэ. Врачи рассказали, какие витамины бесполезны, а какие мы пьем неправильноЕсть продукты, которые не дают нужным веществам усваиваться, а есть те, что помогают
28 февраля, 2024, 15:00
2 306
6
Хочешь есть — попей водички. Актриса Ирина Пегова раскрыла секреты похуденияЗвезда поделилась собственными проверенными секретами
27 января, 2024, 17:00
1 992
5
Минус 50 килограммов за 8 месяцев. Блогер так похудел, что стал другим человеком — воодушевляющая историяОн поделился секретами, как ему это удалось
23 января, 2024, 15:00
2 094
1
«Поголодать воли хватит у всех, а удержать вес гораздо сложнее»: врач-эндокринолог — о диете, ожирении и диабетеАртем Кокин доступно объяснил основные правила питания
6 декабря, 2023, 17:00
1 491
1
«Запасы — жир на боках». Нутрициолог рассказала, как похудеть навсегда, и назвала лучшую диетуОна объяснила, почему есть много фруктов вредно
23 июля, 2023, 13:00
2 629
Обсудить
Вреда больше, чем пользы: гастроэнтеролог — о том, почему отменили диеты № 1, 5 и 9 и чем они опасныНомерные столы Певзнера, введенные почти сто лет назад, «ушли», а что вместо них?
26 мая, 2023, 17:00
2 850
1
Врачи назвали один продукт, от которого нужно отказаться для здоровья сердцаДостаточно избавиться от одной привычки, чтобы снизить риск развития гипертонии
14 апреля, 2023, 10:00
3 012
3
Только не на завтрак: 12 продуктов, которые лучше не есть на голодный желудокИ пятерка лучших вариантов завтрака
29 марта, 2023, 12:00
3 002
6
Какие продукты помогут похудеть? Простые и рабочие советы от нутрициологаРазбираемся, что должно лежать в «идеальной» тарелке
22 марта, 2023, 17:30
3 667
5
«35 кило я сбросила за 8 месяцев»: история похудения мамы двоих детей, которая 20 лет пыталась стать стройнойМастер участка вагонного депо испробовала все диеты, но уменьшиться в размерах помогло правильное питание
18 марта, 2023, 13:00
3 204
1