
Холодная вода остужает
В Поволжье пришла невиданная жара, до 38 градусов, что уже на грани человеческих возможностей. Далеко не все приемлют использование кондиционера, поэтому уфимка вспомнила советы прабабки — именно так в старину спасались от жары. О том, почему это намного экологичнее, чем сидеть под кондером, читайте в колонке. Далее — от первого лица.
1. Почему принципиально не пользуюсь кондиционером
Кондиционер напоминает мне запах холодильника. А так как отец у меня был мастером по ремонту холодильников и телевизоров, я видела внутрянку — эти убитые моторы, жидкости, ужасный вид фильтров. Страшно было даже вдохнуть запах фреона — после остужения холодильника он ощущался еще более мерзко. Кстати, опрошенные специалисты говорят, что если вовремя не почистить кондиционер, можно заболеть пневмонией или какой-то еще бякой, которая застряла в текстурах фильтров, а их там может быть много.
Ремарка. В целом я против охлаждения: жара — это естественная наша среда обитания, и надо приучать организм к любым изменениям. Но есть исключения, например жизнь в панельном доме: в жару находиться там становится пыткой. Это значит, иногда кондер использовать нужно, но не забывать при этом следить за его фильтрами.
2. Ледяные бутылки напротив вентилятора
Одна из самых популярных альтернатив кондиционера — ледяные бутылки. Этот метод мне не очень нравится, потому что он трудозатратен. Рассказывают о нем все кому не лень, но мало кто понимает, что это просто «действие ради действия». Я его опробовала (как раз в то время, когда жила в панельном доме).
Способ выглядит так. Берешь четыре полуторалитровых баллона, заполняешь водой и кладешь в морозилку. Спустя примерно 4 часа бутылки превращаются в лед. Ставишь их рядом в вентилятором, и поток воздуха становится холодным. В зависимости от жары в квартире может хватить на пару часов, а дальше — снова заморозка. Но многие пытаются лавировать: ставят две бутылки, а другие две пока ждут в холодильнике.
Минусы. Это очень муторно, а воздух получается поначалу такой холодный, что можно простудиться. Впоследствии вас ждет рядом с вентилятором лужа воды от конденсата.
2. Закутайтесь мокрым покрывалом
Этот метод реально работает. Вспоминаются древние египтяне или римляне, которые ходили в тогах. Видимо, в жару надо позволять людям ходить в простынках. Намочишь ее водой — и она обжигает льдом. Единственное, есть риск простудиться.
Как альтернатива — частый душ днем и перед сном. Прабабка говорила, что нужно опрокидывать на себя ведро воды — и так 5 раз в день.
3. Метод прабабки — умойте руки до локтя
Еще один действенный метод от прабабки — окунуть руки до локтя в холодную бочку. Но в современных реалиях можно в таз или ведро с холодной водой из-под крана. Метод правда работает, можно дополнительно протереть холодной водой шею, под затылком. Также можно окунуть ноги в таз. Такой способ помогает экстренно снизить градус тепла организма и остановить перегревание.
5. Методы, которые не работают: глухое зашторивание, купаться в жару и открытые окна авто
Глухое зашторивание окон и закрытие окон, о которых пишут блогеры, делающие на этом контент, не работают так, как хотелось бы. Днем квартира, якобы закрытая наглухо, должна сохранить температуру на градус-два ниже уличной. Но это не совсем так. Да, закрытые шторы не позволят нагреться мебели сквозь стекло. Но отсутствие воздуха сделает помещение сродни парилке. Поэтому лучше комбинировать: шторы, но с открытыми окнами, так хотя бы воздуха больше.
Купание в жару тоже не лучшее решение. Это нагревает организм, пока вы находитесь в воде, а также на пляже, вы загораете. Загар — это мини-ожог, которому вы себя подвергаете, дополнительная нагрузка на организм в и без того экстремальной ситуации. Купаться лучше с утра или ближе к вечеру — тогда риски нагреться минимальны. Учтите, что перед сном вам будет плохо, если вы перегрелись днем.
Открытые окна автомобиля на ходу тоже не спасают в очень сильную жару. Нет прохладного сквозняка, он идет жаркий. К тому же от обдува можно получить воспаление мышц шеи, что чревато длительными головными болями. Выход — стараться не ездить в самое пекло.
6. В каком доме прохладнее?
А вообще проблемы могло не быть. Если учесть самое важное — выбрать правильное жилье, обращая внимание на материал дома. Если вы цените экологичность и не переносите кондиционер, стоит вспомнить метод наших предков — жить в полуподвальном помещении. Такие помещения летом сохраняют прохладу.
А еще прохладно в домах из силикатного кирпича — стены долго не принимают солнечное тепло и очень медленно нагреваются. Даже в сильную жару в таком доме будет прохладно. Но есть и минус: в таких домах в целом холодно всегда — и зимой, и летом. Поэтому согреться будет проблематично, особенно на первом этаже.
В домах из газобетона летом жарко, и зимой — жарко, так что это тоже не идеальный вариант для жизни круглый год (почему так — узнавали ранее).
Идеальный вариант — бревенчатый дом из дерева в деревне: в жару не нагревается, а зимой сохраняет тепло.
Но также отметим исключение. Из всех известных по опыту жизни вариантов панельные дома — худшее изобретение человечества для проживания. В жару эти дома, по ощущениям, прогреваются до 40, а то и больше градусов. Внутри просто опасно находиться.
Вместо вывода
Какие общие рекомендации по жаре могут быть — использовать методы прабабушки. Вспомните, что наши предки не бегали полураздетые на пляжах в самое пекло, они максимально закрывали тело и голову, чтобы «не напекло». Как правило, находились они в закрытых помещениях днем или работали в тени сада. В общем, старались не выходить на солнце и не открывать тело лучам. И эти методы работают, не нужно изобретать велосипед и пытаться поймать от лета всё в один жаркий день.
Для себя вывела рецепт: находиться в помещении в пекло, замочить шторы и развесить перед сном. Жара — это не приговор, это на пару дней, поэтому просто пережидаю сложные дни — и всё.





