«Если нащупали уплотнение, значит, уже поздно»: маммолог — о симптомах рака груди и факторах риска

Нащупали уплотнение в груди? Иногда это может означать, что злокачественная опухоль уже развилась. Но не спешите паниковать. В беседе с корреспондентом UFA1.RU врач-маммолог Элина Фазлеева рассказала, какие симптомы рака груди должны насторожить в первую очередь и с чем их легко можно перепутать. Не забудем и про профилактику.

Самообследование груди — важная привычка, которую врачи рекомендуют всем женщинам. Проводить его нужно регулярно — лучше всего после окончания менструального цикла, когда грудь наиболее расслаблена и не отечна. Женщинам в менопаузе — в любой день, но также раз в месяц.

«Самообследование — это очень хорошо, но когда мы уже можем что-то нащупать, это означает, что заболевание находится на такой стадии, которая будет сложнее поддаваться лечению», — подчеркивает маммолог.

Особенно насторожить должны уплотнения плотные, ограниченно подвижные — они могут быть симптомом злокачественного процесса. Согласно клиническим рекомендациям, безболезненное плотное образование с неровными краями — один из классических признаков рака молочной железы, хотя окончательный диагноз ставится только после биопсии.

Многие женщины привыкли к тому, что грудь болит перед месячными, и не обращают на это внимания. Но боль, которая не связана с циклом, — уже другой случай. Как известно, онкология редко дает болевой синдром. Чаще всего боль в груди может быть связана с нарушениями гормонального фона, с доброкачественными дисплазиями, с мастопатией.

Также боль может возникать при воспалительных процессах — мастите. Лактационный мастит развивается у кормящих женщин, нелактационный — у некормящих, на фоне снижения иммунитета, переохлаждения или сопутствующих заболеваний.

Часто боль в груди и вовсе не имеет отношения к самой молочной железе — она может быть отражением проблем с позвоночником или другими неврологическими заболеваниями.

Однако есть симптомы, которые ни с чем не спутаешь — при их наличии надо бежать к врачу!

• Уплотнение, которого раньше не было. Особенно если оно плотное и ограниченно подвижное. Даже если не болит.

• Изменение формы или размера груди. Внезапная асимметрия, втяжение кожи или соска.

• Выделения из соска. Если они кровянистые — это экстренный случай. Если прозрачные, желтые или зеленоватые — в плановом порядке, но тоже срочно.

• Покраснение кожи на груди.

• Увеличение подмышечных лимфоузлов.

Факторы риска развития рака молочной железы можно разделить на те, на которые мы можем повлиять, и те, которые изменить нельзя.

1. К неизменяемым факторам относятся наследственная предрасположенность.

Речь идет не только о самом конкретном раке молочной железы. Обратите внимание, не было ли в вашей семье людей, которые страдали от рака яичников, кишечника или простаты у мужчин. Сюда же относится мутация генов BRCA1 и BRCA2.

Также риски повышаются при раннем начале менструаций и поздней менопаузе, поздних первых родах или их отсутствии, а также при отсутствии грудного вскармливания.

2. К изменяемым факторам относится образ жизни.

Риски злокачественных новообразований повышает ожирение: жировая ткань — это депо эстрогенов, избыток которых стимулирует рост опухолей.

К факторам риска также относятся злоупотребление алкоголем и курение, малоподвижный образ жизни, хронический стресс и нарушение сна, а также нехватка витамина D. Дополнительно риски повышаются при наличии нелеченных гинекологических заболеваний, патологий щитовидной железы.

Элина Фазлеева называет несколько ключевых направлений профилактики. Самое важное — это регулярные обследования.

1. До 40 лет необходимо ежегодно делать УЗИ молочных желез, после 40 лет — маммографию раз в два года.

По данным маммологов, маммография позволяет выявить до 95% злокачественных новообразований на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.

2. Также важно сбалансированное питание — ограничение животных жиров и увеличение клетчатки в рационе. Стоит снизить употребление кофе, чая, шоколада, какао и колы, так как эти продукты содержат метилксантины, которые могут влиять на состояние молочных желез.

3. Не менее значимы контроль веса и профилактика ожирения, регулярная физическая активность не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю и отказ от вредных привычек.

4. Кроме того, необходимо правильно подбирать бюстгальтер — он не должен сдавливать грудь. Удобные модели, такие как спортивные топы, предпочтительнее.

5. Длительное грудное вскармливание не менее 6 месяцев, а в идеале — год и более, доказанно снижает риск развития рака молочной железы.

Важно своевременно лечить фоновые заболевания, такие как мастопатия и фиброаденома, и грамотно завершать грудное вскармливание, чтобы избежать застойных явлений и воспаления.

Рак шейки матки тоже не дает о себе знать, то есть никак не болит. Однако есть способы вовремя его заметить и предотвратить развитие — рассказали в нашей другой статье.