«Пока не похудею, в интернет не зайду». Откровенный рассказ молодой мамы: она быстро скинула 37 кг, но потом долго лечилась
15 ноября 2022, 17:00
Гость
15 ноября 2022, 17:41
То Альере невежество приводит к таким плачевным результатам. Я обратилась к диетологу- врачу. Оценили мой рацион, составили меню. Легко, просто, без РПП и голоданий за полгода сбросила 7 кило и не набираю. Сегодня ела кусочек торта по случаю дня рождени сына. Рост 164, вешу 57 кг.
Основа: белок, овощи, фрукты и цельнозерновой хлеб- только до 16. Ужин- белок и овощи. Вес стабилен
Гость
16 ноября 2022, 12:15
В постели надо сильнее любить. Сразу нормальной станешь.
Сейчас+1°C
облачно, без осадков
ощущается как -1
1 м/c,
сев.
754мм 75%«Пока не похудею, в интернет не зайду». Откровенный рассказ молодой мамы: она быстро скинула 37 кг, но потом долго лечилась