Чтобы через месяц влезть в джинсы: прямо сейчас вставайте на онлайн-зарядку с фитнес-тренером

Смотрите прямую трансляцию на сайте UFA1.RU

3 апреля 2020, 13:25 4 611

Тренировки будет проводить опытный инструктор
Источник: Тимур Шарипкулов

Сегодня, 3 апреля, фитнес-тренер из Уфы Алина Насырова вместе с трехкратным чемпионом Уфы по боевому самбо Ринатом Гайсиным проводят тренировки онлайн.

— Для девушек буду вести я, а упражнения для мужчин — Ринат, — отметила тренер.

Сегодня пройдут тренировка и прямой эфир «Как оставаться в форме, сидя дома на карантине: самые важные советы по питанию и домашним тренировкам». Включайтесь на UFA1.RU и будьте в форме. Наесть животики во время пандемии не удастся никому.

Видео: alinamalina_fitt/vk.com

Алина Насырова не только учила, как делать правильные упражнения, но еще и подсказывала рецепты блюд. А также показала пять веселых упражнений для плоского живота и узкой талии.

Если вы болеете коронавирусом и хотите рассказать о своем опыте борьбы с болезнью, ждем ваши сообщения, фото и видео на почту редакции, в наши группы в соцсетях «ВКонтакте», Facebook и «Одноклассники», а также в WhatsApp по номеру +7 987 101-84-78.

ПО ТЕМЕ