5 июня пятница
СЕЙЧАС +17°С
Тренировки будет проводить опытный инструктор

Тренировки будет проводить опытный инструктор

Сегодня, 3 апреля, фитнес-тренер из Уфы Алина Насырова вместе с трехкратным чемпионом Уфы по боевому самбо Ринатом Гайсиным проводят тренировки онлайн.

— Для девушек буду вести я, а упражнения для мужчин — Ринат, — отметила тренер.

Сегодня пройдут тренировка и прямой эфир «Как оставаться в форме, сидя дома на карантине: самые важные советы по питанию и домашним тренировкам». Включайтесь на UFA1.RU и будьте в форме. Наесть животики во время пандемии не удастся никому.

Видео: alinamalina_fitt/vk.com

Алина Насырова не только учила, как делать правильные упражнения, но еще и подсказывала рецепты блюд. А также показала пять веселых упражнений для плоского живота и узкой талии.

Если вы болеете коронавирусом и хотите рассказать о своем опыте борьбы с болезнью, ждем ваши сообщения, фото и видео на почту редакции, в наши группы в соцсетях «ВКонтакте», Facebook и «Одноклассники», а также в WhatsApp по номеру +7 987 101-84-78.

оцените материал

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

У нас есть специальная рассылка о коронавирусе и карантине в нашем городе. Подпишитесь, чтобы не пропускать новости, которые касаются каждого.

Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!