За неделю жителей Башкирии научат заботиться о здоровье своих почек

В Уфе с 10 по 17 марта состоится акция «Неделя здоровых привычек», рассказали в пресс-службе городской администрации. Мероприятие приурочено ко Всемирному дню почки, который отмечается 10 марта.

В течение этой недели волонтеры и медики будут рассказывать жителям региона о том, как избежать заболевания почек. Консультации будут проводить в крупных торговых центрах, а лекции состоятся в школах и вузах.

Как отмечают специалисты, здоровье почек складывается из восьми компонентов. Это активный образ жизни, контроль уровня сахара в крови, уровня артериального давления, веса. Кроме того, нужно выпивать не менее 1,5 литра воды в день, не курить, не употреблять алкоголь, не принимать лекарственные препараты без назначения врача, регулярно проходить обследования почек.