Уфимка Жанна Евлантьева рассказала, как ей удалось сбросить 54 килограмма за один год. По ее словам, из-за лишнего веса в последние три с половиной года она не жила, а существовала.
«Я испытывала ограничения во всем: одежде, полноценном общении и досуге. Я так сильно стеснялась и боялась того, что скажут обо мне люди, что постоянно откладывала всё на потом. Плюс вечно плохое настроение. И вообще была сильная неуверенность, что у меня вообще что-то может получиться», – рассказала девушка.
Надежда появилась, когда в поисках очередного фитнес-клуба в Уфе она наткнулась на сайт Александра Бишарова. Долго читала и смотрела информацию – девушке понравилось то, что проводится индивидуальная работа с тренером. Как оказалось, она не ошиблась в своем выборе и не жалеет, что все-таки позвонила и пришла.
«"Пинок" моей подруги – "иди уже в спортзал", помог мне преодолеть себя и придти на консультацию к Александру Бишарову. Шла целую неделю. Был страх, что я не смогу, что на меня будут смотреть не так, стыд за такую запущенность. Но все оказалось наоборот. Конечно же, мощная поддержка тренера! Не только планы занятий, конкретная работа по питанию, но и постоянная мотивация на новые шаги для победы. Также сильно помогла поддержка подруги, девочек, с которыми я хожу заниматься – они мне очень помогли с преодолением страхов и комплексов», – рассказала Жанна.
После года занятий в ее жизни кардинально изменилось все. В первую очередь, появилась уверенность, что сможет чего-либо добиться: не только в спорте, но и в во многом другом. Изменился образ жизни и внешность: теперь Жанну не узнают знакомые. Если раньше сделать любое движение, лишний шажочек было лень, то теперь хочется больше двигаться, больше гулять, а не ездить на транспорте. Улучшилось и здоровье. «Оказалось, что счастье не в колбасе и тортах, а в здоровых привычках и отличном настроении по утрам, когда смотришь на себя в зеркало и видишь, как ты меняешься», – призналась девушка.
Сейчас она получает удовольствие от усталости после занятий, ее радуют новые знакомства на тренировках, общение и опыт, которым она может поделиться сама и перенять что-то от других.
«Совет для тех, кто только начал или собирается сбросить вес: поверьте, вы не одни, есть люди, которые вам реально могут помочь. Нужно слушаться тренера во всем, не опускать руки и не сдаваться», – рекомендует Жанна Евлантьева.
P.S. Получить дополнительную информацию о программе похудения или задать вопросы можно по телефону 8-(347)-2-93-41-81.
Вступайте в группу «ВКонтакте».
Блог Александра Бишарова.
Фото: Фото предоставлены Александром Бишаровым
