Диетологи назвали пять худших завтраков (и чем их заменить)
26 июня 2022, 10:00
Гость
26 июня 2022, 18:50
1 минута для яиц совсем мало, три минуты это всмятку, ещё белок даже не весь свернется.... тоже мне диетологи повара профи, элементарного не знают
Гость
26 июня 2022, 18:45
"Для стройнеющих — на молоке с водой, для очень стройнеющих — на воде."Для очень-очень стройнеющих - на воде без каши.
Гость
26 июня 2022, 15:14
Сколько белка в каше?! К ней яйцо или творог нужно добавить тогда
Гость
26 июня 2022, 10:43
Советую всем попробовать приготовить мой вариант вкусной и простой каши на завтрак:
Стакан молока ставим на огонь, солим по вкусу. Когда молоко закипит добавляем треть стакана каши "5 злаков", варим 5 минут до готовности. Когда каша приготовься, добавляем в неё масло на выбор: сливочное, топленое или масло гхи. Далее
добавляем пару ложек мёда. Все естественно перемешиваем и снимаем с огня. В тарелку кубиком нарезаем половинку яблока или груши, добавляем по вкусу корицу. Выкладываем в эту же тарелку кашу, добавляем горсть любимых орехов, тыквенных семечек и опять перемешиваем. Всё, каша готова.
Понравится всем, гарантирую. Готовится быстро, получается вкусно. Такая каша содержит все необходимые микроэлементы, белки, жиры и витамины, есть даже клетчатка и нет никаких быстрых углеводов.
