1 комментарий к публикации

Так вы никогда не похудеете: диетологи рассказали, почему вы не можете сбросить лишний вес

Гость

27 сентября 2020, 11:21

Статья понравилась. Читается легко, доступным и понятным языком для нас женщин. После 50-ти лет трудно соблюдать диету, я стараюсь есть ВСЕ понемногу и двигаюсь на улице по несколько километров. Вес не уходит, но почти нет одышки. Что касается основной массы женщин, то финансовые возможности не позволяют употреблять дорогостоящие продукты:мясо, орехи, фрукты и т.д. Основной рацион состоит из картофеля, каши, хлеба и недорогих продуктов. Отсюда и лишний вес. Но сама я здоровый образ жизни.