Любой уфимец, желающий сбросить лишние килограммы, подтянуть мышцы, стать здоровым и бодрым, теперь может это сделать намного быстрее и проще, сообщил эксперт по снижению веса, фитнес-тренер Александр Бишаров. Похудеть на 15-30 кг более чем реально, доказывает он. Так, под его руководством уфимка Жанна Евлантьева за год смогла расстаться с 54 килограммами, которые отравляли ей жизнь.
Перестать относиться к своему телу потребительски и начать жить долгой, полной и активной жизнью предлагает фитнес-тренер Александр Бишаров. В большинстве случаев снижение веса не требует экстремальных мер, а желаемый результат достигается достаточно быстро. Так, три этапа программы похудения Александра Бишарова позволяют человеку с любым уровнем подготовки приблизиться к идеальной форме за три месяца. За 12 недель можно превратить свое тело в упругое, подтянутое и стройное. При этом нет необходимости в резкой смене образа жизни, достаточно поэтапно вводить небольшие изменения.
«Чтобы оставаться в хорошей форме, не обязательно часами заниматься спортом. Большинство людей вовсе не хотят становиться спортсменами. Все, чего они хотят, – это носить одежду на пару размеров меньше, сохранять высокую работоспособность и оставаться здоровыми», – рассказал тренер. Для таких, обычных людей, и была создана программа. Методика позволяет добиться хорошей формы, но тратить на тренировки минимум времени. Не отказываться сразу от привычного рациона – а лишь слегка скорректировать меню и есть нужные продукты в нужное время. Выполнение всего лишь трех занятий в неделю продолжительностью в 30-45 минут гарантирует стабильное снижение веса, утверждает Александр Бишаров.
Если лишний вес или несовершенство тела (дряблые мышцы, складки на животе) расстраивают уже сейчас, не стоит откладывать решение проблемы, накапливая недовольство самим собой. Достичь идеального результата можно довольно быстро и, что очень важно, – это не потребует огромных усилий. Те, кто уже готов изменить себя к лучшему, а также те, кому пока не удалось расстаться с лишним весом, могут пройти «тестовую» неделю программы снижения веса под руководством тренера.
Подать заявку можно здесь. Количество мест на «тестовую» неделю ограничено. Записаться на бесплатную консультацию 8-(347)-2-93-41-81. Вступайте в группу Вконтакте. Блог Александра Бишарова Pohudet-doma.ru.
