Я всю жизнь была полной. Другими словами – «неформат». Всегда хотела похудеть, быть, как все. Были моменты, когда я начинала любить и принимать себя такой, какая я есть, ведь человек во всем может найти как минусы, так и плюсы. А в полноте они есть! Считается, что «люди в теле» добрее, у них развито чувство юмора, меньше раздражительности, так как они не привыкли себе в чем-то отказывать. Но в то же время за внешней добротой в них скрывается… очень ранимая душа. Как ни крути, в детском и подростковом возрасте каждый пухлый ребенок испытывал на себе негатив от сверстников, который оставил свой след.
По стандартам современной жизни отношение к людям часто зависит от их внешней оболочки, а внутренний мир остается на втором плане. Но в случае с полными людьми это не действует. Отношение к себе они завоевывают своим характером и поступками, а ведь это большой плюс – знать, что искреннее отношение ты заслужил!
Все люди разные, и я считаю, что полнота может быть красивой. Но всему есть предел. Если ты хочешь быть «в теле», нельзя забывать и о здоровье. Не стоит запускать себя до того состояния, что становится тяжело ходить, появляется одышка, повышается риск заработать букет хронических заболеваний. Завязать шнурки, подняться по лестнице – эти элементарные действия, о которых обычные люди не задумываются, полным даются сложнее. Из всего этого для себя я сделала вывод, что в первую очередь хочу быть здоровой. В тот момент, когда я поняла, что мое состояние приближается к критическому, я решительно настроилась измениться. Случайным образом услышала об уфимском варианте проекта «Взвешенные люди», что идет на СТС. В начале проекта я настраивала себя на тяжелый труд и испытания. Но, как оказалось, занятие спортом – это очень интересно, а правильное питание может быть вкусным и разнообразным. Большой плюс в том, что мы занимаемся в группе, и все друг друга поддерживают. И уже после месяца тренировок я могу с уверенностью сказать, что после окончания проекта я не вернусь к прежней жизни и буду использовать полученные от диетолога и тренеров знания. Я безумно благодарна проекту за то, что он наконец-то научил меня любить себя, заниматься здоровьем не потому, что надо, а потому что хочется!
Фото: Фото АО «СТС-Регион»
