«Сильные люди есть везде»: силач из Башкирии показал на видео, как свернуть сковородку в трубочку

Силач из Нефтекамска с легкостью сворачивает в трубочку блинные сковороды и надувает резиновые грелки до такого состояния, что те лопаются. А еще он подкидывает двухпудовую гирю, словно это пушинка. Александр Силантьев не любит публичности, но согласился ответить на несколько вопросов корреспондента UFA1.RU.

Спортом Александр занялся еще в начальных классах школы. Сейчас ему 33 года, у него есть любимая жена и маленькая дочка.

— Жена всегда старается поддерживать меня в моей работе, относится с пониманием к сложному тренировочному и соревновательному графикам, — признается спортсмен. Тренироваться ему приходится действительно много, ведь он, кроме прочего, состоит в союзе «ММА России» и сам работает тренером.

— В неделю это четыре–пять тренировок, включая технику единоборств, тренировки силовые и на выносливость. Каждое занятие длится по 2,5–3 часа. Бывает и несколько тренировок в день.

Из достижений Александра — звание мастера спорта по рукопашному бою. В свободное от тренировок и работы время мужчина увлекается активным отдыхом — это походы в горы, вылазки на природу или даже просто рыбалка.

По словам Александра, силовыми трюками он занялся случайно.

— Наверное, у каждого мужчины возникает желание испытать свою силу. Сейчас начали понемногу получаться кое-какие трюки. Это, конечно, ещё не самые серьезные упражнения, но я намерен развиваться дальше, — скромничает силач.

Он уверен, что сильных людей везде предостаточно, да и трюкачей-силачей тоже полно. Правда, ни одного из подобных «соперников» в родном городе Александр пока не встретил.

— Но зато есть очень сильные ребята — чемпионы по тяжёлой атлетике, пауэрлифтингу. Они поднимают огромные веса! А видео я вообще-то просто так выложил — для мотивации своих учеников, — делится тренер.

Александр уверен, что спорт и в целом любой выход из зоны комфорта — это обязательная деятельность для каждого мужчины. А для достижения любых результатов нужно в первую очередь начать, а потом не забросить. И вести при этом здоровый образ жизни.

— Со временем человек сам начнет понимать и чувствовать, как наполняется силой.

Есть в Башкирии не только сильные мужчины, но и женщины. В декабре Алла Петрова рассказала корреспонденту UFA1.RU о своем пути к успеху — уфимка завоевала второе место в соревновании атлетов в категории фитнес-бикини.