
Крепкие сосуды — хорошая эрекция, говорит врач
Очень многие мужчины боятся столкнуться с эректильной дисфункцией, даже не подозревая о том, что подобные проблемы могут говорить о серьезных патологиях, приводящих даже к проблемам с сердцем.
Сосудистый хирург высшей категории, доктор медицинских наук, профессор Богдан Олейник — о том, что эректильная дисфункция у мужчин в 70% случаев связана с сосудами, и о том, почему виагра не лечит, а только маскирует проблему.
«70% проблем с эрекцией у мужчин связано именно с сосудами. Сам механизм эрекции основан на нормальной функции эндотелия, а именно на выработке оксида азота. Сосуд выбрасывает эту молекулу, в ответ на нее расширяются сосуды пещеристых тел полового члена, и возникает эрекция — это чисто сосудистый механизм», — объясняет профессор.
С возрастом выработка оксида азота снижается. И страдает эта функция в первую очередь, потому что сосуды в половом члене тонкие.
Важно: проблемы с эрекцией часто на два-три года опережают проблемы в других сосудистых бассейнах — например, в сосудах сердца или головного мозга.
«Эректильная дисфункция — это первый звонок, что с сосудами не всё в порядке, и она может быть предвестником инфаркта или инсульта», — предупреждает Богдан Олейник.
Мужчины обычно идут по простому пути — используют стимуляторы, травы, йохимбин, женьшень. Они себя стимулируют, но этим не помогают сосудам. Даже современные препараты вроде виагры или сиалиса, которые работают через выработку оксида азота, просто повышают чувствительность сосудов к нему. Выработка остается низкой, а препарат маскирует проблему, не решая ее.
«Кстати, виагра изначально создавалась для лечения ишемической болезни сердца, просто потом заметили, что она лучше влияет на сосуды полового члена. Сейчас ее используют даже при легочной артериальной гипертензии, в том числе у детей. То есть это сосудистый препарат, он не ухудшает здоровье, но и не устраняет причину», — поясняет эксперт.
Правильнее восстанавливать функцию сосудов: это и улучшит эрекцию, и, самое главное, снизит риски атеросклероза, инфаркта, инсульта.
После сорока лет выработка оксида азота начинает падать: сначала на 10%, потом на 20, на 30, на 50. Когда она падает, появляются проблемы: эндотелиальная дисфункция, воспаление. Холестерин, даже если он высокий, не проникнет через неповрежденную стенку сосуда. Он проникает именно через воспаление, там же окисляется и формирует опасную бляшку, что в свою очередь может повлечь образование тромбов.
Воспалительные процессы запускает курение, лишний вес и абдоминальное ожирение. Висцеральный жир в животе («пивное пузо» в простонародье) работает как эндокринный орган, вырабатывает провоспалительные молекулы — адипокины, которые повреждают сосуды. Они убивают выработку оксида азота, ухудшают работу фермента эндотелиальной синтетазы. Так что пивной животик действительно убивает сосуды, а через них и потенцию. Стресс и недосып тоже действуют аналогично.
«Конечно, у молодых парней бывают и психологические причины эректильной дисфункции, но 70% случаев — это сосудистая проблема. Когда мужчины приходят к урологу или андрологу, те в первую очередь проверяют сосуды. Но, к сожалению, способов выявить эндотелиальную дисфункцию немного», — говорит Богдан Олейник.
Как повысить выработку оксида азота мужчинам?
Во-первых, включить в рацион продукты, содержащие аргинин и цитруллин. Во-вторых, солнечный загар, но аккуратный, с кремами: кожа — это депо оксида азота, под воздействием солнца он выделяется. В-третьих, и это очень важно, физическая нагрузка. Но мужчинам нужны не столько растяжки, сколько виды спорта, усиливающие кровоснабжение малого таза: ходьба, плавание, велосипед.
«Оксид азота вырабатывается в ответ на усиление кровотока», — подчеркивает врач.
Даже если мы правильно питаемся и поддерживаем сосуды, им нужно дать сигнал вырабатывать оксид азота, а для этого необходимо движение. Постоянное и регулярное движение усиливает выработку оксида азота и стимулирует ферментную систему в сосудах.
Конечно, снижение эрекции с возрастом — это нормальный физиологический процесс. Но образ жизни и питание позволяют отодвинуть это на более поздний срок.
«Современный мужчина хочет нормальную эрекцию и в 40, и в 50, и в 60, и даже в 70 лет. Если следить за сосудами, это вполне реально, и, что немаловажно, бонусом ты получаешь здоровое сердце и профилактику инфарктов с инсультами», — заключает Богдан Олейник.
Ранее мы писали о том, что 80% женщин не замечают первых признаков инфаркта. Богдан Олейник рассказывал об особенностях женского сердца и предупреждал, что инфаркты у них маскируются под усталость и одышку.




