Здоровье Пробиотики предотвращают депрессию

Пробиотики предотвращают депрессию

Голландские ученые обнаружили, что пробиотики – живые микроорганизмы, содержащиеся, например, в йогуртах, могут способствовать улучшению настроения и предотвращению развития депрессии.

Как сообщает Российская газета, исследователи из Лейденского института мозга и когнитивных способностей провели небольшое исследование с участием 40 здоровых участников. Эксперимент длился четыре недели. Ученые попросили добровольцев ежедневно принимать порошки, смешанные с теплой водой или молоком. Одной группе достались пакетики, содержащие два грамма пробиотиков, второй – плацебо. Специалисты оценили уровень негативного настроя участников и выяснили, что у тех, кто принимал порошок с пробиотиками, негативных мыслей, в том числе агрессивных, стало значительно меньше.

Ранее исследования показали, что потребление пробиотиков благотворно сказывается не только на работе органов пищеварения, но и на состоянии кожи, также было установлено, что йогурты с пробиотиками положительно влияют на работу мозга.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
3
ТОП 5
Мнение
«Бессмысленное издевательство над собой». Можно ли правильно питаться на 1000 рублей в неделю: эксперимент
Анонимное мнение
Мнение
«Териберка впечатлила меньше всего». Колонка туристки о невероятном путешествии в Мурманскую область
Серафима Путиева
Мнение
«Если он делает маникюр, почему я не могу быть инженером?»: колонка россиянки о сексизме на вахте
Анонимное мнение
Мнение
Жизнь без прописки и график уборки туалета. Эксперт — о главных рисках при покупке апартаментов и долей в квартирах
Анонимное мнение
Мнение
«Придется снижать цены»: миллиардер — о том, что ждет рынок недвижимости в 2025 году
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления