Врач из Уфы рассказал, как пить, чтобы утром не было плохо (и стыдно)

Врач и блогер из Уфы Глеб Глебов рассказал, как правильно готовиться к семейным застольям, чтобы на утро не мучило похмелье и чувство вины за выкрутасы под градусом. Врач рекомендует подготовить не только воду, но и витамин С.

— Не рекомендую злоупотреблять алкоголем, но если принято такое решение, обязательно совмещайте с едой. Предварительно за час лучше поесть жирной пищи и наваристые бульоны. После употребления алкоголя нужен прием сорбентов (Полисорб, Энтеросгель) и обильное теплое питье. С утра также нужны продукты, богатые витамином C. В случае отечности и сильной головной боли поможет мочегонное, употреблять его стоит, если нет пониженного давления, — объяснил Глеб Глебов.

Напоминаем, что в дни проведения последних звонков и выпускных в Башкирии начнет действовать «сухой закон» — спиртное купить не получится.