Уфимский кардиолог назвал риски для здоровья из-за резкого похолодания в Башкирии

В Башкирию пришло похолодание. По прогнозам синоптиков, нас ждут резкие перепады температур. Если днем столбик термометра держится на отметках -17…-22 ℃, то ночью может резко наступить -33 ℃. Могут ли погодные условия влиять на здоровье метеочувствительных людей, какое давление считается повышенным и что делать в таких случаях. UFA1.RU попросил ответить кардиолога высшей категории, стипендиата Европейского общества кардиологов, профессора БГМУ Науфаля Загидуллина. По его словам, у склонных к метеочувствительности людей от погодных перепадов температуры будет колебаться и давление. Изменение атмосферного давления влияет и на давление человека. — На температуру влияют циклоны и антициклоны. Например, наличие циклона, как в данный момент, по прогнозу 4–5 дней будет холодно, приводит к повышению атмосферного давления. При резком подъеме в первые дни атмосферного давления могут быть головные боли, повышение артериального и систолического давления. Одним из симптомов можно назвать повышенную сонливость, что чревато также риском возникновения инсультов и инфарктов в утреннее и ночное время, — объяснил Науфаль Загидуллин. Систолическое артериальное давление (первое, или верхнее число) — максимальное давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии. Наиболее подвержены риску, по словам Загидуллина, пожилые люди и те, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания, ишемические болезни сердца, фоновая гипертония и перенесенный инсульты. — Метеочувствительность с годами усиливается. Если молодые люди относительно безболезненно переносят колебания температуры, то у взрослых они будут вызывать больше серьезных изменений в силу того, что адаптивные возможности с возрастом уменьшаются. У них развиваются головные боли, бессонница, недомогание, упадок сил, — перечисляет врач. По его словам, нормальным считается давление 140 на 90. — Последнее время нормы давления несколько даже снижаются. То есть систолическое — не больше 140, а диастолическое — не больше 90, — говорит Загидуллин. Диастолическое артериальное давление (второе, или нижнее число) — показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Оно отражает сопротивление периферических сосудов. Резкое повышение давления может дойти до гипертонического криза. — Если у человека давление всегда держалось на отметке 90 на 70, что свойственно худым людям, или если речь идет о гипертониках со стажем, у которых обычное давление достигает 200, то у таких пациентов колебания на 10–20 мм будут незаметны, но могут вызывать неблагоприятные последствия, — отмечает кардиолог. Он назвал общие рекомендации на случай перепадов давления. — Во-первых, это здоровый сон, чтобы его обеспечить следует проветривать дом, открывать окна. Как ни странно, не следует себя ограничивать в физической активности. Несмотря на морозную погоду, желательно всё равно какое-то время проводить на улице, дышать свежим воздухом, — советует Науфаль Загидуллин. Он добавил, что важно следить за своим артериальным давлением и пульсом. Тем, у кого высокая чувствительность к погодным условия, могут помочь легкие растительные успокаивающие средства или раствор эвкалипта и другие адаптогены — препараты, которые помогают адаптироваться к определенным условиям и повысить сопротивляемость организма к вредному воздействию.