5 комментариев к публикации

«Снилось, что я ем, и во сне мне было стыдно»: история уфимки, которая сбросила 50 кило за год

16 сентября 2019, 11:43

255806131

16 сентября 2019, 20:19

Гость

18 сентября 2019, 09:13

Гость

7 июля 2020, 18:04

Гость

16 сентября 2019, 13:08

как бы так и надо. Даешь силовую организму - он начинает калории тратить. Одна проблема - живот в последнюю очерель всегда уходит. Я сам худел два год назад, с сотни до 90, (сотня была с большим жиром в районе пуза, а 90 щас с с мышцами и без пуза) через банальные упражнения, но которые задействуют много больших многопотребляющих энергию мышц - подтягивание, отжимания, ноги. И в зале ни разу не был. Есть такая программа - стодневный воркаут. Вот по ней