Уведомления

как бы так и надо. Даешь силовую организму - он начинает калории тратить. Одна проблема - живот в последнюю очерель всегда уходит. Я сам худел два год назад, с сотни до 90, (сотня была с большим жиром в районе пуза, а 90 щас с с мышцами и без пуза) через банальные упражнения, но которые задействуют много больших многопотребляющих энергию мышц - подтягивание, отжимания, ноги. И в зале ни разу не был. Есть такая программа - стодневный воркаут. Вот по ней

Не у терапевта надо наблюдаться, а у эндокринолога, и с ним же обсуждать рацион и физ нагрузки.

Ну и как там выглядит "широкая кость" после того, как жир ушел? Наверно, не шире, чем обычная? И как на счет самонадеянного утверждения, что хорошего человека должно быть много?
Девушка - молодчина! Так держать!