Шансы стать отцом зависят от продолжительности сна

Если мужчина спит более девяти часов в день, вероятность успешного оплодотворения яйцеклетки уменьшается на 42% по сравнению со стандартным восьмичасовым сном. Такой вывод исследователи Бостонского университета сделали по итогам анализа 695 пар, которые пытались зачать ребенка в течение полугода. Оказалось, опасен не только избыток сна, но и хронический недосып менее шести часов в день. Помимо продолжительности сна, важную роль играло и качество ночного сна: если мужчина часто просыпается или не может сразу уснуть, то шансы на отцовство тоже падают. Выявленную взаимосвязь ученые объясняют гормональной природой, поскольку львиная доля тестостерона у мужчин вырабатывается по ночам.