В салате только не усните: врач из Уфы рассказал, как пить, чтобы утром не было плохо (и стыдно)

Врач и блогер из Уфы Глеб Глебов рассказал, как правильно готовиться к новогодним корпоративам и семейным застольям, чтобы на утро не мучило похмелье и чувство вины за выкрутасы под градусом. Врач рекомендует подготовить на утро не только воду, но и витамин С.

— Не рекомендую злоупотреблять алкоголем, но если принято такое решение, обязательно совмещайте с едой. Предварительно за час лучше поесть жирной пищи и наваристые бульоны. После употребления алкоголя нужен прием сорбентов (Полисорб, Энтеросгель) и обильное теплое питье. С утра также нужны продукты, богатые витамином C. В случае отечности и сильной головной боли поможет мочегонное, употреблять его стоит, если нет пониженного давления, — объяснил Глеб Глебов.

Напоминаем, что в новогодние праздники в Башкирии начнет действовать «сухой закон» — спиртное купить не получится в определенные дни и время. Для тех, кто готовится заранее, мы прошлись по магазинам и узнали, где продается самый дешевый алкоголь.