Комментарии к публикации «Как изменится ваше тело, если 30 дней по 10 минут качать пресс, — внутри впечатляющий результат и 4 легких упражнения»

До похода в туалет и после. Вот и весь результат.

Ответ вкратце, если сохранить прежний уровень потребления - никак не изменится . Если слой жира не оч толстый - чуть проявятся очертания мышц . В целом же ничего не изменится , жир уходит с живота в последнюю очередь, качай пресс или не качай 🛌

Дамочка относительно стройная и так была. Ниче не поменялось

молодец! главное желание, цель и стремление к ней! такие спортивные опыты заряжают к лету на спорт и показывают что здоровое подтянутое тело зависит от нас.

Красиво,молодец.