19 апреля пятница
СЕЙЧАС -6°С
  • 9 апреля 2019

    Ссылка на комментарии в мобильном теперь видна!

    Дорогие читатели! Теперь оставлять комментарии на нашем  сайте в мобильной версии стало удобнее - синяя плашка со ссылкой на них зафиксирована внизу под статьей. Чтобы добавить свой, просто нажмите на карандаш. Чтобы прочесть имеющиеся, жмите кнопку «Все комментарии».

    26 марта 2019

    Поделитесь фотографией с сайта в соцсетях!

    Теперь вы можете поделиться фотографией с нашего сайта в социальных сетях. Всего одним кликом! Новая функция доступна пока только на десктопе, в мобильных версиях она появится в ближайшее время. Испытайте новинку прямо сейчас и расскажите нам об этом. Для обратной связи нажмите кнопку «Ответить».

    11 марта 2019

    Мы обновили приложение для iPhone

    Теперь мобильное приложение UFA1.RU на iPhone работает в новом дизайне. Добавилась новая возможность: нажмите на звездочку в правом верхнем углу, статья добавится в избранное, и вы сможете дочитать ее позже. Приложение мы постоянно дорабатываем, появятся новые функции. Следите за нашими новостями!

    Подробнее
    Еще

Садоводство снижает риск развития рака молочной железы

Поделиться

Международная группа ученых Всемирного фонда исследования рака (WCRF) провела исследования о влиянии жизнедеятельности человека на развитие раковых клеток в организме. В частности, речь шла о диете, питании, физической активности и весе. Ученые утверждают, что физические нагрузки могли бы уберечь треть женщин от развития недуга. Они собрали данные всех исследований в мире по диете, питанию, физической активности и раку молочной железы, проанализировали доказательства из 119 исследований со всего мира, в которых было обследовано более 12 млн женщин и исследовано более 260 тыс. случаев рака молочной железы.

Выяснилось, что физическая активность женщин играет не последнюю роль в снижении риска развития рака молочной железы, утверждают ученые. К примеру, активные физические упражнения снижают риск этого заболевания примерно на 17% в молодом возрасте и на 10% – в зрелом. Умеренная физическая нагрузка, как, например, ходьба или занятия садоводством, снижает риск развития рака молочной железы на 13%.

Кроме того, в докладе указывается, что ежедневное употребление даже небольшого бокала вина или пива увеличивает риск развития рака молочной железы на 5% у молодых женщин, на 9% – у зрелых. Вероятность заболевания также увеличивается с лишним весом и неправильным питанием. Ученые утверждают, что есть некоторые данные о влиянии диет на организм женщины. Благотворно влияют на все функции организма и вес овощи, не содержащие крахмала, а также продукты с высоким содержанием кальция и продукты с каротиноидами – к примеру, морковь, абрикосы, шпинат и капуста. Есть также доказательства того, что грудное вскармливание также снижает риск развития этого заболевания, пишет РИА АМИ.

В целом, по мнению экспертов, для того чтобы максимально уменьшить вероятность заболевания раком молочной железы, необходимо вести физически активный образ жизни, следить за весом и едой и ограничивать алкоголь. Когда речь идет о раке, то здесь нет никаких гарантий, но важно знать и делать все, чтобы уберечься от этого страшного недуга, считают ученые.