7 декабря суббота
СЕЙЧАС -1°С

Минеральная вода может заменить молоко по кальцию

Поделиться

Минеральная вода вполне может стать альтернативной молочным продуктам. Это показало исследование, проведенное в Ганноверском университете. Она способна удовлетворить потребность организма в кальции. При этом вода не так калорийна, как молочные продукты.

В исследовании принял участие 21 человек. Специалисты оценивали поглощение 300 миллиграммов кальция из трех видов минеральной воды, молока и добавки с кальцием. Ученые установили: кальций одинаково хорошо поглощался из всех источников. Другие минералы в воде не влияли на поглощение кальция, пишет «Меддейли».

По словам исследователей, концентрация кальция обычно указана на этикетках бутылок минеральной воды. Согласно рекомендациям немецких специалистов, люди должны употреблять 1000 миллиграммов кальция в день. То есть, им нужно выпивать по два литра минеральной воды с содержанием кальция 500 миллиграммов на литр или больше 3 чашек молока. В США рекомендуемая норма кальция составляет 1300 миллиграммов в день.

Автор

оцените материал

  • ЛАЙК 0
  • СМЕХ 0
  • УДИВЛЕНИЕ 0
  • ГНЕВ 0
  • ПЕЧАЛЬ 0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Яга...
7 июл 2017 в 10:09

Это потому что молока у нас совсем не стало...Вот и выдумывают...

Челябинск нам опять лапшу есть
6 июл 2017 в 19:18

Ага а воздух всю линейку продуктов питания.
Ура товарищи.

кациоба
9 июл 2017 в 23:14

а если подышать от горнообаготительного комбината то можно прихавать всю таблицу Менделеева! ай-да в челябинск!