Шоколад и мороженое это медленные углеводы, т.к содержат жиры(особенно шоколад), а мороженое ещё и из-за своей температуры, следовательно вот это точно имеет низкий гликимический индекс. Так что написанное в этой статье надо хорошо профильтровать, прежде чем взять себе на заметку.
От отрубей у меня живот болит.
Шоколад и мороженое это медленные углеводы, т.к содержат жиры(особенно шоколад), а мороженое ещё и из-за своей температуры, следовательно вот это точно имеет низкий гликимический индекс. Так что написанное в этой статье надо хорошо профильтровать, прежде чем взять себе на заметку.