×
ќткрыть
√ородские новости и погода в приложении ufa1.ru
 ¬ал€ ћќркина
#1 14 декабр€ 2010
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 22
была 31 окт€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

—тоит ли сидеть на диете? ¬ам помогло? ј какие есть? “олько организм не хочетс€ портить.

 –има ¬алесовна
#2 15 феврал€ 2012
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 375
была 26 июн€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

честно никакую.

может что то перестаю кушать- к примеру сладкое.

но что бы ущемл€ть себ€- зачем?

 kowka
#3 13 €нвар€ 2016
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 3
был 05 €нвар€

Ћичное сообщение

ѕрофиль

я тоже особо не сижу на диете, но стараюсь придерживатьс€ здорового питани€

 –оза ¬алентиновна
#4 1 феврал€ 2016
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 13
была 29 окт€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль


kowka пишет:

но стараюсь придерживатьс€ здорового питани€

давайте, делитесь- что кушаете, а что нет. когда и сколько.
:)

 —ветлана Ќикрасова
#5 27 апрел€ 2016
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 21
была 28 окт€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

€ не могу сидеть на ней. что то у мен€ от этого сильно настроение портитс€ и € така€ злюща€ становлюсь- кошмар.

 ∆анна Ћаскова€
#6 31 ма€ 2016
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 12
была 28 окт€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

сколько раз € пробовала сесть на диету. уже даже со счЄта сбилась. не выдерживаю € и всЄ тут.... как начинаю нервни€ать сразу к еде т€нусь. и вроде как легче сразу становитс€.

 –оза ¬алентиновна
#7 29 июл€ 2016
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 13
была 29 окт€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

диета- всегда стресс дл€ организма. люба€. лучше начать питатьс€ правильно и заниматьс€ спортом. и вес тогда придЄт в норму.

 ёльчик
#8 25 августа 2016
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 7
была 30 окт€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

хватит себ€ мучить.. сидеть не диетах.... кушайте всЄ, но в меру.

 ќлес€ –уковишникова
#9 28 окт€бр€ 2016
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 17
была 28 окт€бр€ 2016г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

ёльчикпишет:
но в меру.
вот в этом то и основна€ проблем. найти эту самую меру....

 рамашка
#10 6 марта 2018
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 21
был 02 декабр€ 2018г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль


–оза ¬алентиновна пишет:

диета- всегда стресс дл€ организма. люба€. лучше начать питатьс€ правильно и заниматьс€ спортом. и вес тогда придЄт в норму.

Ёто правда, повышенные физические нагрузки тоже могут утомл€ть. —ама на своем опыте знаю, в зал когда ходила, очень быстро уставала, не было сил, пила капли†Ѕереш ѕлюс. ќни налаживают обмен веществ и помогают† восполнить организм необходимыми микро и макроэлементами. ћировые капли! — помощью спорта похудела на 9 кг за пол года, € довольна)

 NusaA
#11 8 апрел€ 2018
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 8
был 01 ма€ 2018г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

Ќе сижу на диете, но вообще правильное питание соблюдать никому не мешало бы.

 »ра_‘ури€
#12 13 июн€ 2018
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 10
была 12 декабр€ 2018г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

ƒавно пон€ла, что диета - это зло. ѕользы от нее ноль. ѕотому что как только эта сама€ диета заканчиваетс€, начинаетс€ обратный возврат веса. Ёто должен быть жизненный принцип: питатьс€ правильно, тренировать сове тело. ¬от тогда будет толк. ћожно пробовать снижать количество потребл€емых продуктов с высоким гликемическим индексом. Ѕезглютеновое питание - хороша€ штука, но требует дополнительного витаминного комплекса.

 ƒанилюк јнна
#13 30 июн€ 2018
ќтветить ÷итировать


—ообщений: 52
была 30 июн€ 2018г.

Ћичное сообщение

ѕрофиль

—идеть на диете не стоит, только изнурите свой организм, лучше придерживатьс€ правильного питани€.

ѕерейти в раздел: |