—траницы: перва€ << 1 2 3 4 >>  последн€€
 Marinak
#21 9 окт€бр€ 2013
ќтветить ÷итировать
я всегда сухом€тку не ела, мне его лет в 8 ставили. “огда еще мама за мое питание отвечала
:)†, так что сухом€ткой не побалуешьс€.

 ‘иалка
#22 10 окт€бр€ 2013
ќтветить ÷итировать
а у мен€ он с детства.как в школе не перекусах. так и всЄ. до сих пор проблемы.†

¬ек живи Ч век учись!

 Lerik
#23 8 но€бр€ 2013
ќтветить ÷итировать
вода и белок, вот самое здоровое питание - это сыр, м€со, творог, нужно конечно еще €блоки, бананы киви, мандарины, гранаты сюда добавить, но это все сейчас мало натуральное, не убедительно выгл€дит...

 tekila tekila
#24 8 но€бр€ 2013
ќтветить ÷итировать
 стати, пом-моему уже давно в прессе по€вл€ютс€ свидетельства, что эти белковые диеты могут быть вредны дл€ здоровь€, низкоуглеводные диеты могут стать фактором, провоцирующим развитие рака толстой и пр€мой кишки. ƒа и вобще така€ больша€ белкова€ нагрузка весьма вредна дл€ почек, печени. «ачем над собой эксперименты ставить? Ёто ж может отразитьс€ на здоровье.†

 јн€
#25 11 но€бр€ 2013
ќтветить ÷итировать
я бы придерживалась супчиковой диеты)))€ так люблю жидкое, но не всегда получаетс€ регул€рно их готовить. Ѕелковую пищу ела бы, но ведь невозможно не есть с ней углеводы, хот€ много слышала о пользе раздельного питани€. я вот фрукты обожаю, и утром, и днем и вечером, а после обеда вроде и нельз€ уже.

 ‘иалка
#26 13 но€бр€ 2013
ќтветить ÷итировать

јн€ пишет:

я бы придерживалась супчиковой диеты)))€ так люблю жидкое, но не всегда получаетс€ регул€рно их готовить. Ѕелковую пищу ела бы, но ведь невозможно не есть с ней углеводы, хот€ много слышала о пользе раздельного питани€. я вот фрукты обожаю, и утром, и днем и вечером, а после обеда вроде и нельз€ уже.
а вот не всех детишек заставишь супчик кушать. или ваши кушают? а фрукты мона до еду. вроде. а потом уже нет. так по крайней мере советуют диетологи дл€ детишек малюсек.†

¬ек живи Ч век учись!

 Katerina
#27 27 ма€ 2014
ќтветить ÷итировать
√астрит есть сейчас почти у каждого, даже у детей и лечить его все-таки лучше у врача, но что касаетс€ народных методов лечени€, то хорошо помогает квашена€ капуста и сок из нее.

 ‘иалка
#28 27 ма€ 2014
ќтветить ÷итировать
Katerina
что то новенькое. про капусту. расскажите как это?и как капуста вообще может лечить?

¬ек живи Ч век учись!

 јнастаси€
#29 23 но€бр€ 2014
ќтветить
ѕросмотр этого сообщени€ доступен только зарегистрированным пользовател€м

 ‘иалка
#30 25 но€бр€ 2014
ќтветить ÷итировать

јнастаси€ пишет:

необходимо соблюдать пропорции. знать что и когда можно кушать. выработать систему. это совсем несложно. если знаешь как.†
диеты - это трудно и стресс, лично дл€ мен€. и вообще, нужно образ жизни выстраивать и правильное питание должно быть основой.†
а как соблюдать эти пропорции?

¬ек живи Ч век учись!

 ¬ероника  лубника
#31 4 декабр€ 2014
ќтветить ÷итировать
не, € больше кунжутное и миндально люблю, и то сама его делаю.
лактоза у мен€ не перевариваетс€.



 ‘иалка
#32 18 декабр€ 2014
ќтветить ÷итировать

¬ероника  лубника пишет:

не, € больше кунжутное и миндально люблю, и то сама его делаю.
как именно? †куда их используете?

¬ек живи Ч век учись!

 Lerik
#33 26 феврал€ 2015
ќтветить ÷итировать
надо же, масло кунжутное можно есть просто так? € только оливковое ем ) но дл€ того, чтобы не болеть зимой, мне кажетс€, что надо об€зательно есть все, ну и виферонкой мазать нос )

 ‘иалка
#34 26 феврал€ 2015
ќтветить ÷итировать
Lerik
а зачем масло кушать? всмысле- стул плохой? или просто в салаты добавл€ть дл€ витаминизации?

¬ек живи Ч век учись!

 Kerri
#35 19 августа 2015
ќтветить ÷итировать
ѕодниму немного темку, и расспрошу сразу про насущную проблему.
„то скушать полезного на завтрак, кроме каш?

 tekila tekila
#36 20 августа 2015
ќтветить ÷итировать

Kerri пишет:



ѕодниму немного темку, и расспрошу сразу про насущную проблему.
„то скушать полезного на завтрак, кроме каш?

“ворог во всех видах (запеканки, сырники), €йцо (если нет повышенного холестерина), полезный бутерброд (например, с овощами и курогрудкой, рыбой), панкейки из цельнозерновой крупы с €годами. ¬се зависит от того, что предпочитаете. Ќекоторые и супчики ед€т†
:)

 ‘иалка
#37 20 августа 2015
ќтветить ÷итировать
Kerri
мюсли))) йогурт, мазилка из творога с красной рыбой (забыла название)
:), творожные сырки. сырники

запеканки творожные, чизкейки.†


tekila tekila пишет:

панкейки из цельнозерновой крупы с €годами.
а как такие готовить? научите?


суфле. вот суфле из печени- и вкусно и полезно.†



¬ек живи Ч век учись!

 Maska–ад
#38 7 декабр€ 2015
ќтветить ÷итировать

tekila tekila пишет:

ѕодниму немного темку, и расспрошу сразу про насущную проблему.

„то скушать полезного на завтрак, кроме каш?

» у мен€ та же проблема :( ¬ремени утром немного, чтобы еще разносолы готовить, что посоветуете?

 ‘иалка
#39 7 декабр€ 2015
ќтветить ÷итировать
Maska–ад
тосты? вроде не сильно вредно.†

¬ек живи Ч век учись!

 ≈лена
#40 8 декабр€ 2015
ќтветить ÷итировать
“осты дл€ желудка каждый день не слишком полезна€ пища. Ћучше заменить их на те же хлебцы (мы елизавета покупаем), в них по крайней мере нет сахара и дрожжей, как в тостах из обычного хлеба. Ќу и также они хруст€т забавно.

—траницы: перва€ << 1 2 3 4 >>  последн€€
ѕерейти в раздел: |