Испытано на себе: как корреспондент Ufa1 выживал на 254 рубля в день

Этой осенью в Башкирии установили новый размер прожиточного минимума – для трудоспособного населения его приравняли 9498 рублям.

По заданию редакции корреспондент Ufa1 выяснял, реально ли продержаться на эти деньги целый месяц.

– Дорогой, – вернувшись домой, заявила я с порога, – готовься: с понедельника мы будем целый месяц голодать: редактор велела выяснить, возможно ли существовать на прожиточный минимум.

– На меня можешь не рассчитывать, – наотрез отказался суженый. Но увидев, как мои глаза наполняются слезами, смягчился: – У тебя – сила воли, а я не вытяну и недели.

Рассчитываю свой лимит на день, получается негусто: 306 рублей. А я, признаться, воодушевилась: это же прекрасный шанс начать питаться правильно.

Как буду примерять на себя роль «выживальщика», пока что представляю плохо. На что я куплю лекарства, если заболею? А вдруг мне потребуется новая обувь? На всякий случай провела ревизию на столе. Нашла 1 рубль и 70 копеек. Пока оставлю в заначке.

Прочитала новость – москвич выиграл больше сотни миллионов рублей в лотерею. Захотелось купить билетик и испытать удачу. Пока держусь, боюсь спускать деньги на ерунду.

Снова звала парня в эксперимент. Саркастично смеялся. Сказал, что я со своей любовью к шоколаду и еде на прожиточный минимум долго не протяну, а он боится умереть с голоду.

Я, кстати, с голоду пока не умираю: на работе угостили шоколадкой, арахисовой пастой, фруктами. Фотокорр вернулся из отпуска и заказал на всех пиццу, а я сэкономила на обеде. Пакет с яблоками, прихваченный из дома, тоже здорово выручает.

Рядом кашляет коллега. С ужасом представляю, в какие суммы выльется лечение, если свалюсь с температурой. Под конец дня решила поддержать иммунитет – купила за 15 рублей мороженое. Гадость, конечно, но зато дешево.

Дома ждала подстава: пришли квитанции на оплату коммуналки. Не растерялась – поделила всю сумму на двоих: не одной же мне тащить семейный бюджет.

Расходы за день:

• 50р – проезд;

• 15р – морожное;

• 200р – коммуналка;

• итого: 265 рублей.

Несмотря на хорошую погоду, на работу еду на маршрутке. На обед затариваюсь магазинным «бизнес-ланчем» – пловом за 84 рубля.

Собираю по друзьям лайф-хаки по выживанию на копейки.

– Можно подебоширить в общественном месте и получить 15 суток ареста. По выходу из кутузки повторить, – предложил кардинальный вариант друг и сам смеялся собственной шутке. Думаю, мне этот вариант не подойдет.

Подруга посоветовала ходить почаще в гости: обед обойдется в стоимость гостинца.

Раздобыла малобюджетные рецепты еды: салат из вареной картошки, огурцов и подсолнечного масла, макароны с кубиком магги на гарнир, рыбно-консервный суп с двумя картофелинами, луковицей, яйцом и морковкой. Думаю, скоро они понадобятся.

Сотрудники раздражают: постоянно что-то едят. Бутерброды с вареньем, творог, виноград. А я сижу и грызу колпачок. Обидно.

В обед не выдержала и выпросила у соседки пастилу.

Пока особых трудностей не испытываю. Внесла в обязательные траты 1,6 тысяч рублей на поездку на родину в выходные.

С учетом этого пересчитала лимит на день, он понизился до 254 рублей в день. Тревожусь: пора поискать подработку.

Под конец рабочего дня не выдержала – снова купила мороженое. Пока бегала в магазин, коллеги подбросили на стол «материальную» помощь – целых 25 копеек. Ух! Заживу!

Расходы за день:

• 50 р. – проезд;

• 84 р. – обед;

• 67 р. – мороженое и два йогурта на завтрак;

• итого: 201 р.

Заправляюсь сухими хлопьями «Геркулес», размоченными в йогурте. Дешево и вкусно. Уговариваю себя, что и полезно: в овсянке много сложных углеводов, которые долго усваиваются.

На обеде опять сэкономила – начальница купила всем еды. Странно. Может, потребует остаться сверхурочно? Пока сделаю вид, что ни о чем не догадалась, может, забудет.

В соцсети подписалась на группу, где собираются скидки на сетевые городские магазины. Снова купила мороженое. Не удержалась – прихватила еще и пачку овсяного печенья.

Шопоголик внутри меня рыдает и требует купить хоть что-то просто потому, что привык что-то покупать. Пока держусь.

Сегодня решила испытать характер – сходить в торговый центр (на прошлой неделе выиграла халявные билеты в кино) и ничего не купить.

И снова повезло: соблазнилась на бургер и молочный коктейль, которые обошлись мне... всего в 1 рубль! Выяснилось, что на банковской карточке около 400 бонусов «спасибо», которыми можно полностью оплатить ужин на 250 рублей. Правда, эти «спасибы» можно потратить только в одном заведении, обидно.

Расходы за день:

• 70 р. – проезд;

• 101 р. – печенье, мороженое и йогурт;

• 1 р. – фастфуд;

• итого: 172р.

Завтракаю печеньем и кофе. К полудню желудок урчит так, что соседка уже оглядывается. А нормальной пищи-то сегодня и нет! Утром не успела в магазин – все дешевые «бизнес-ланчи» расхватали.

Соблазн накупить дорогих творожков и булок велик. Отошла к овощному лотку. Схватила томаты черри за 35 рублей (по скидке). В последний момент разглядела, что половина из них покрыта плесенью. Опять взяла йогурт (зато полезно), кашу в пакетике, киви и помидор.

Вечером случились внезапные посиделки на работе. Зато сэкономила на ужине.

Расходы за день:

• 25 р. – проезд;

• 43 р. – еда;

• итого: 68 р.

Завтракаю уже привычным геркулесом с йогуртом. На работе суматоха – готовимся к празднованию юбилея редакции. Девочки планируют прихорашиваться в салоне красоты. Мне придется идти как есть, чтобы не нарваться на лишние траты. Нашла в шкафу вполне приличное платье, сама делаю макияж, удачно вспоминаю про пробники духов из журналов мод. Хоть вчера и сэкономила, маникюр я вряд ли себе позволю.

На обед: гостинец от коллеги – садовые помидоры-черри, снова йогурт, мороженое и пирожок.

На редакционной вечеринке угощаюсь салатом с телятиной, пудингом, сэндвичами с ветчиной. М-м, вкуснятина!

Расходы за день:

• 50 р. – проезд;

• 82 р. – еда;

• итого: 132 р.

Завтракаю хлопьями. Днем перекусываю печеньем и кофе с сыром, который подбросила потенциальная свекровь. Оставила 228 рублей в магазине, а купила – всего ничего: хлебцы, геркулес, сгущенку и пачку пельменей.

Вечером пригласили на шашлыки – с радостью согласилась. Добрые люди напоили, накормили арбузом, шашлыком, салатом и бутербродами. Потратилась только на проезд.

В воскресенье встала поздно, почти весь день провалялась с книжкой. На обед сварганили суп из овощей и остатков курицы, купленной на прошлой неделе. На ужин ели вареную гречку и все ту же долгоиграющую курицу.

Расходы за день:

• 228 р. – еда;

• 140 р. – маршрутка и такси;

• итого: 368 р.

Итог недели: 1206 руб.

Выжила благодаря бесконечным корпоративам. Дальше будет сложнее – придется подъедать остатки круп и потрошить холодильник, а он не резиновый.

Готовить обеды – надо, ибо обедать магазинным дорого.

Магазины зло – зайти и не потратить ни копейки невозможно.

Такси по вечерам – непростительный шик! Надо дружить с коллегами и проситься, чтобы подвезли. Либо ходить пешком – дешево и полезно.

Комментарий диетолога: «Самое полезное – овощи и ягоды»

– Давно доказано, что чем беднее человек, тем он толще – из-за высококалорийной пищи, которая стоит дешево, – говорит врач-диетолог центра «Туя» Татьяна Мельникова. – Самое полезное питание при ограниченном денежном запасе – овощи и ягоды. Их можно есть свежими, делать запасы на зиму. Овощи можно запекать, либо есть сырыми в салатах. Также полезны крупы. Не стоит жить без белка, который в больших количествах содержится в мясе. Нужно разнообразить меню рыбой, яйцами и молоком.