Радует, когда в компании, где ты работаешь, одной из ценностей является идея здорового образа жизни. Перефразируя поговорку, можно сказать, что в здоровом теле – здоровый корпоративный дух. Директор сайта Ufa1.ru Евгения Минибаева рассказала о том, как в компании осуществляется поддержка сотрудников, занимающихся спортом, и как это отражается на работе.
– Как в Ufa1.ru поддерживают идеи здорового образа жизни?
– Большинство наших корпоративных мероприятий мы проводим на свежем воздухе. Традиционно летом уезжаем на несколько дней подальше от Уфы. Вместе поднимались на Иремель, загадывали желания и заряжались силой Аркаима, в этом году сплавлялись по реке. Недавно справлялись с заданиями в веревочном парке, было холодно, но здорово. Летом мы играли в волейбол.
Доходит даже до забавного: некоторые наши девушки ради дополнительной физической нагрузки отказываются пользоваться лифтом, а наш офис находится на пятом этаже. Поэтому у нас все такие стройные и подтянутые, несмотря на то, что тортиками мы любим полакомиться.
Почти все сотрудники сайта не курят. Те, кто пришел к нам курящим человеком, избавился от этой вредной привычки. Большинство сотрудников занимается спортом, кто-то просто бегает по утрам, второй ходит на йогу, третьего привлекают танцы, четвертый – не вылезает из фитнес-зала.
– Фитнес – удовольствие не из дешевых…
– Здоровье – это удовольствие, которое не купить ни за какие деньги. Поэтому вкладываться в свое здоровье нужно постоянно. Не обязательно ходить в дорогие фитнес-клубы, можно заниматься дома, в парке, бегать по набережной.
Но все-таки есть у нас и небольшой, но приятный финансовый бонус. Наша компания компенсирует часть расходов сотрудников на спорт или лечение. Нужно только предоставить в бухгалтерию необходимые документы. Один нюанс – компенсация расходов предоставляется только некурящим коллегам.
Часто сотрудникам в виде поощрения дарятся сертификаты на посещение бассейна, фитнес-зала или косметолога (коллектив у нас преимущественно женский, поэтому это всегда актуально).
– В статье «Профессионалы не болеют» речь идет о том, чтобы взять отгул в случае небольшой простуды, чтобы не заразить коллег. А как в Ufa1.ru в действительности решается этот вопрос во время эпидемий ОРВИ и гриппа?
– Приходить больным в офис – действительно нехорошо по отношению к коллегам: и КПД у такого сотрудника небольшой, и велика вероятность, что через пару дней больничный придется открывать еще нескольким людям. Поэтому я как руководитель нормально отношусь к тому, если кто-то просит пару дней «на пересидеть» дома. Как правило, коллеги готовы пойти на выручку друг другу и не дают провиснуть работе. А если человек чувствует возможность трудиться удаленно из дома (например, сделать несколько важных звонков клиентам) – его отсутствие на рабочем месте становится еще менее заметным.
– Сейчас наступает период ОРВИ и гриппа. Какие меры сотрудники Ufa1.ru предпринимают для того, чтобы не заболеть?
– Уже несколько лет традиционно мы приглашаем медработника, чтобы сделать прививки от гриппа. Но эта мера профилактики имеет противопоказания и подходит не всем сотрудникам, а некоторые хотят универсальной защиты. В этот раз попросила врача осмотреть коллег и проконсультировать о современных средствах профилактики не только гриппа, но и других ОРВИ.
По совету специалиста я купила гель с интерфероном и витамином Е, раздала всем сотрудникам по тюбику, пояснила, как написано в инструкции по применению – надо наносить два раза в день в носовые ходы в течение месяца. Ведь чаще всего вирус попадает в наш организм через слизистую оболочку носа. Теперь по приходу на работу нужно сначала тщательно вымыть руки, почистить и подсушить нос, намазать носовые ходы противовирусным гелем (образуется защитная пленка), а уже потом налить себе чашечку кофе.
Главная просьба – пользоваться презентом регулярно, и не только в офисе, но и дома, перед выходом и по возвращении (через 12 часов) на улицу, поездкой в магазин – то есть там, где существует высокий риск заражения среди толпы.
– Спасибо, было интересно узнать закулисье Ufa1.ru. Что вы пожелаете своим коллегам?
– Занимайтесь спортом, закаляйтесь, питайтесь правильно и будьте здоровы!
